2018
Comme annoncé à l'A.G. de décembre 2017, je vais prendre une place de participant dans le groupe 1 et laisser les commandes à d'autres volontaires qui nous feront découvrir d'autres itinéraires d'entrainement.
Bonne continuation au sein de notre groupe en privilégiant avant tout la sécurité.
Ainsi, ce blog reste ouvert mais cesse de fonctionner.
Sportivement,
André Lagriffoul
Samedi 30 décembre 2017
Dernière sortie de l'année. Encore une fois la météo nous met des bâtons dans les roues; peu de chance de pouvoir rouler cet après-midi, vues les conditions annoncées mais sait-on jamais ?
FSM : 12h
Il pleut toujours; le capitaine du groupe 1 déclare forfait et annule donc la sortie.
Bon réveillon à tous et à l'année prochaine.
FSM : 12h
Il pleut toujours; le capitaine du groupe 1 déclare forfait et annule donc la sortie.
Bon réveillon à tous et à l'année prochaine.
Samedi 23 décembre
La brume était très présente ce samedi midi, et nous savions qu'elle ne se lèverait pas.
Une température de 6°C nous a donc incité à poussé coté Dombes, avec un circuit en zig-zag autour des Echets. Pour une boucle de 59 km et D+ 685 m
Eric CH et Guillaume ont été mes partenaires du jour.
Avec une petite séance de nettoyage du vélo à l'arrivée car les routes étaient boueuses par endroit.
C'est l'inconvénient de gérer 1 coup la route et un coup le VTT: on se demande parfois si l'on a pris le bon vélo ....
De joyeuses festivités pour tous
Jean-Michel
Samedi 16 décembre
Samedi matin, la météo semblait engageante avec une relative douceur de 5°C et un soleil qui voulait faire un effort pour ce montrer
Bref à 13h30, il y avait 9 personnes au RDV, plus 2 pour le groupe piscine composé de Bruno et Aline
Je suis parti avec le groupe 1 et mes 4 coéquipiers du jour.
Direction la Dombes et ses mini cotes cachées de-ci de-là. Bref D+ 480 m sur un parcours de 68 km.
Un zigzag passant par Cordieux nous a amenés jusqu'au Montelier (portion à éviter momentanément avec une couche épaisse de gravillons sur 2 km).
Retour sur Birieux puis Lapeyrouse, avec vue sur l'étang des cigognes. Michel les avaient vu jeudi, et samedi elles étaient encore là: vont-elle y passer tout l'hiver ???
Retour sur Birieux puis Lapeyrouse, avec vue sur l'étang des cigognes. Michel les avaient vu jeudi, et samedi elles étaient encore là: vont-elle y passer tout l'hiver ???
Nous avons profité de l'arrêt CIGOGNE pour mettre les blousons de pluie, du moins pour ceux qui avait pris la sécurité, pour rentrer au plus court par St André de Corcy
Sur la fin la pluie nous a laissé tranquille, mais les gants, les cuissards et les chaussures étaient trempés.
Avec 2°C au thermomètre, il y avait de quoi greloter malgré l'effort. Néanmoins une bonne sortie de fin de saison
Au moins, il ne sera pas dit que je n'aurais pas arrosé ma promotion 2018 parmi les nouveaux capitaines du groupe 1
Pas de nouvelles du groupe MAGUY et des 3 coéquipiers du jours. Sont-ils rentrés suffisamment tôt pour éviter la douche ?
Jean-Michel
Samedi 9 décembre
Le Téléthon à Fontaines St Martin : inscriptions à partir de 12h30 - Départ parcours route de 13h à 13h30 depuis la salle Soliman Pacha. Pour le 50 km groupe 1, départ à 13h30 (selon les conditions qui risquent d'être très hivernales). Circuits 25 et 50km flèchés.
Parcours 50 km
Parcours 50 km
Samedi 2 décembre
L'hiver est là et demain la T° sous abri devrait être de l'ordre de 0 ou 1°dans l'après-midi : cela veut dire que le ressenti sera forcément négatif. Pour les accros du vélo ce sera donc pédalable, mais en ce qui me concerne je pense opter pour la proposition de Bruno qui parait plus adaptée aux conditions. RV à Couzon à 13h30.
Samedi 25 novembre
Pluie annoncée au moins jusqu'à 13h30, donc pas de sortie pour moi cet après-midi. Dommage, car il ne fait pas froid !
Samedi 18 novembre
En mon absence, Jean-Michel a pris les commandes :
Un groupe de 5 cyclos s'est formé pour commencer par une boucle dans la Dombes, histoire de s’échauffer, avant de traverser la Saône à St Bernard.
Nous avons contourné Lucenay pour ensuite s'attaquer aux esses du Verdun. La descente fut bien rafraichissante.
Et nous avons fini le parcours avec le groupe 3
Une rando de 66 km et dénivelé de presque 1000 m
Un groupe de 5 cyclos s'est formé pour commencer par une boucle dans la Dombes, histoire de s’échauffer, avant de traverser la Saône à St Bernard.
Nous avons contourné Lucenay pour ensuite s'attaquer aux esses du Verdun. La descente fut bien rafraichissante.
Et nous avons fini le parcours avec le groupe 3
Une rando de 66 km et dénivelé de presque 1000 m
Jean-Michel
Samedi 11 novembre
Vendredi 10 : la météo pour demain est annoncée très perturbée. A priori, l'après-midi sera pluvieuse. Il y a peu de chance que l'on puisse sortir mais on verra demain à midi l'évolution des conditions.
Samedi 10h30 : il pleut déjà sur FSM, donc je ne roulerai pas cet après-midi. Bonne route aux audacieux.
Samedi 10h30 : il pleut déjà sur FSM, donc je ne roulerai pas cet après-midi. Bonne route aux audacieux.
Samedi 4 novembre
FSM - 12h15
Le ciel n'est pas encore trop chargé mais le radar de météo France nous montre des nuages qui seront difficiles à éviter vers 15 h. Il ne m'apparait pas intéressant de tenter une sortie pour une heure ou deux.
Le ciel n'est pas encore trop chargé mais le radar de météo France nous montre des nuages qui seront difficiles à éviter vers 15 h. Il ne m'apparait pas intéressant de tenter une sortie pour une heure ou deux.
Sortie du 28 octobre - 10 participants
Bonne participation pour cette dernière sortie "d'été" : Eric C et Erick J, Guillaume H, Marcel G, Jean-Michel M, Michel L et Michel M, Philippe M, Robert P et André L étaient au RdV habituel.
Un bon vent du nord nous a accompagnés jusqu'à Oingt, mais qui n'a pas diminué les ardeurs pour autant. Le retour, malgré un vent plus favorable ne fut pas dénué de difficultés; plusieurs petits raidars ont éprouvé nos mollets après Dommartin, Le Bois Dieu et les Hauts de Limonest.
Parcours donc assez vallonné au cours duquel la moindre bosse fut escaladée à vive allure ... pour ne pas renier nos habitudes. Bref, on peut se demander si le niveau du groupe n'est pas encore entrain de grimper ? En tout cas, bravo à tous !
Détails du parcours
Un bon vent du nord nous a accompagnés jusqu'à Oingt, mais qui n'a pas diminué les ardeurs pour autant. Le retour, malgré un vent plus favorable ne fut pas dénué de difficultés; plusieurs petits raidars ont éprouvé nos mollets après Dommartin, Le Bois Dieu et les Hauts de Limonest.
Parcours donc assez vallonné au cours duquel la moindre bosse fut escaladée à vive allure ... pour ne pas renier nos habitudes. Bref, on peut se demander si le niveau du groupe n'est pas encore entrain de grimper ? En tout cas, bravo à tous !
Détails du parcours
Samedi 21 octobre - 8 participants
Une sortie incertaine nous attendait en ce 21 octobre : direction la Rocade des Monts D'Or pour rejoindre Limonest et voir à l'ouest ce qui risquait de nous tomber sur la tête. En fait, le mauvais temps n'arrivait pas des Monts du Lyonnais mais plutôt du nord et nous poursuivons sur Dardilly et Dommartin où nous nous mettons d'accord pour rejoindre Lozanne.
A ce moment là, il est temps de prendre le chemin du retour car c'est franchement mauvais du côté de l'Azergues. A Chasselay, nous essayons de refaire un peu de bosses vers le Château de Machy, mais le capitaine se trompe de route et nous finissons sur un chemin de terre après avoir tout de même gravi une jolie côte.
Retour sur Germain et le sprint habituel des Hautannes où Robert P. suggère la Croix Vitaise... pour terminer, malgré le mauvais temps qui nous poursuit, pourquoi pas ? Au sommet, récup. pour tout le monde et discussions en tout genre (sans doute une de trop), mais cette fois il faut rentrer (à force de tirer sur la corde...). Descente rapide sur Couzon où nous traversons la passerelle avec un vent violent et brutal venant du nord alors qu'il était au sud depuis plusieurs jours! La belle allée de platanes de Rochetaillée sous un déluge de feuilles mortes fut impressionnante et m'a particulièrement marqué.
La remontée sur FSM s'est faite sous une bonne pluie que nous aurions peut-être pu éviter... mais l'écurie n'était pas loin !
55 km seulement, mais très toniques.
André L.
A ce moment là, il est temps de prendre le chemin du retour car c'est franchement mauvais du côté de l'Azergues. A Chasselay, nous essayons de refaire un peu de bosses vers le Château de Machy, mais le capitaine se trompe de route et nous finissons sur un chemin de terre après avoir tout de même gravi une jolie côte.
Retour sur Germain et le sprint habituel des Hautannes où Robert P. suggère la Croix Vitaise... pour terminer, malgré le mauvais temps qui nous poursuit, pourquoi pas ? Au sommet, récup. pour tout le monde et discussions en tout genre (sans doute une de trop), mais cette fois il faut rentrer (à force de tirer sur la corde...). Descente rapide sur Couzon où nous traversons la passerelle avec un vent violent et brutal venant du nord alors qu'il était au sud depuis plusieurs jours! La belle allée de platanes de Rochetaillée sous un déluge de feuilles mortes fut impressionnante et m'a particulièrement marqué.
La remontée sur FSM s'est faite sous une bonne pluie que nous aurions peut-être pu éviter... mais l'écurie n'était pas loin !
55 km seulement, mais très toniques.
André L.
Sortie du 14 octobre 2017 - 11 participants
Beaucoup de monde à Soliman Pacha (avec une nouvelle cyclote et 3 adhérents potentiels). Toutes les conditions étaient donc réunies pour une bonne sortie dans le Beaujolais avec un itinéraire un peu accidenté pour y parvenir. De retour dans la vallée d'Azergues, une confrontation avec 4 autres cyclos, nous a fait un peu forcer l'allure... pour se terminer par un changement de direction au Breuil, après des salutations réciproques. C'était sympa !
Les Ponts Tarrets puis Légny avec une pente soudaine, et le plat de résistance pour remonter en direct vers Bagnols : 127 m +, en un kilomètre ... Nous l'avions descendue mais jamais montée.
Il nous fallait déjà penser au retour, et c'est alors qu'Yves est intervenu en cassant son dérailleur... Aie, aie, aie... mais Marcel était là avec clés et dérive-chaine et une réparation de fortune très efficace qui a permis à notre malchanceux ami de rentrer jusqu'à St Martin. Une fin de parcours raccourcie car en 40/19 il fallait limiter les bosses. Bravo Yves.
Au final, 80 km et 1100m+, mais une bonne sortie tout de même.
Voir le parcours initial
Les Ponts Tarrets puis Légny avec une pente soudaine, et le plat de résistance pour remonter en direct vers Bagnols : 127 m +, en un kilomètre ... Nous l'avions descendue mais jamais montée.
Il nous fallait déjà penser au retour, et c'est alors qu'Yves est intervenu en cassant son dérailleur... Aie, aie, aie... mais Marcel était là avec clés et dérive-chaine et une réparation de fortune très efficace qui a permis à notre malchanceux ami de rentrer jusqu'à St Martin. Une fin de parcours raccourcie car en 40/19 il fallait limiter les bosses. Bravo Yves.
Au final, 80 km et 1100m+, mais une bonne sortie tout de même.
Voir le parcours initial
Samedi 7 octobre
Bel après-midi pour pédaler mais je ne suis pas disponible. Bonne route à ceux qui pourront rouler.
Un soleil bien présent, même si le fond de l'air a quelque peu fraîchi, et pas de vent: de belles conditions pour rouler.
Le changement d'heure approchant, j'ai proposé à mes 5 équipiers du jour un parcours Beaujolais. Départ par Morancé, Charnay, Charnay le Haut, Alix, Theizé, Le Saule d'Oignt, Le Vernay, Rivolet, Cogny, Pommiers, Trévoux
Une jolie boucle vivifiante de près de 90 km et D+ 1250 m rondement menée.
Un soleil bien présent, même si le fond de l'air a quelque peu fraîchi, et pas de vent: de belles conditions pour rouler.
Le changement d'heure approchant, j'ai proposé à mes 5 équipiers du jour un parcours Beaujolais. Départ par Morancé, Charnay, Charnay le Haut, Alix, Theizé, Le Saule d'Oignt, Le Vernay, Rivolet, Cogny, Pommiers, Trévoux
Une jolie boucle vivifiante de près de 90 km et D+ 1250 m rondement menée.
Jean-Michel
Week-end du 30 septembre et 1er octobre
Samedi, les conditions ne sont pas favorables; je vais donc préférer le rallye du Beaujolais dimanche matin si le temps est correct. Comme d'habitude, départ à 8h précises du haut de la rue Nat. Inscriptions dans l'école Jean Monnet 61 Avenue du Promenoir, près du départ (prises en charge par le club).
3 parcours proposés :
- Grand parcours : 72 km /1100 m+
- Parcours intermédiaire : 60 km /770 m+
- Petit parcours : 45 km /500 m+
Arrivée à Denicé, au domaine de Cercy, à 8 km de Villefranche.
3 parcours proposés :
- Grand parcours : 72 km /1100 m+
- Parcours intermédiaire : 60 km /770 m+
- Petit parcours : 45 km /500 m+
Arrivée à Denicé, au domaine de Cercy, à 8 km de Villefranche.
Samedi 23 septembre
Sortie club à la journée organisée par nos 2 Robert -
RV au parc de loisirs de Montalieu-Vercieu dans le Bugey, à partir de 8h15.
Plus de détails dans la dernière gazette.
RV au parc de loisirs de Montalieu-Vercieu dans le Bugey, à partir de 8h15.
Plus de détails dans la dernière gazette.
N’étant pas libre le samedi matin pour la sortie du club dans le Bugey je me suis rabattu sur le rallye proposé par le Mont d’Or Vélo (MOV) : la Poly Lyonnaise (6 ou 9 montées du Verdun en route, 15 ou 30 km en VTT). Me voici donc vers 13h45 à la salle des fêtes de Limonest où je m’inscris pour le 9 tours. Arrivé un peu tard je roule seul pendant presque 2 tours. Je commence alors à être doublé et à doubler d’autres participants. A un ravitaillement je tombe enfin sur un AC3F : JM Larrouturou, inscrit sur le parcours à 6 montées et avec qui j’effectue 3 ou 4 tours. A partir de la 7ème ascension les jambes commencent à être lourdes mais l’objectif est finalement atteint : enchaîner 9 montées du Verdun. L’accueil au retour est chaleureux. J’y apprend que l’AC3F a remporté la coupe de club le mieux représenté (4 participants sur environ 60). J’ai droit à la photo avec des élus locaux... Deux autres AC3F arrivent alors (dont M. Conesa en VTT).
Les responsables du MOV regrettent de ne pas avoir plus communiqué sur ce rallye. Ils espèrent une participation plus forte l’an prochain.
Au final pour ce qui me concerne : 80 km D+ 1500 (+30 km AR FSM- Limonest)
A +
Daniel Maillard
Sortie club du 16 septembre - 4 participants
FSM - Samedi 13 h10 : Une bonne averse nous tombe dessus; nous étions en tenue mais tant pis, on reste à la maison ! la route est trempée... André L.
Message de Jean-Michel qui a été plus téméraire :
Vers 13h la météo nous a fait douter avec ce petit grain tombé sur FSM. Cela nous a valu un départ certes sous le soleil, mais sur des routes détrempées. Au final nous n'avons pas repris la pluie, et dès Neuville la route était sèche.
André nous avait proposé un parcours original et sympathique que nous avons suivi grâce au GPS. Après un itinéraire classique jusqu'à Montmelas, nous avons pris une route en balcon jusqu'à Clochemerle avant de tirer sur le pont de Montmerle, afin de traverser la Saône et rentrer par un itinéraire fort attrayant coté Dombes. Puisque nous n'étions que 4, il y aura moyen de refaire ultérieurement.
Nous avons simplifié un peu sur la fin à l'approche de Neuville, pour une sortie de 114 km et D+ de près de 1500 m.
A signaler la présence d'Eric, qui habite Rillieux, venu tester une sortie groupe 1. Il s'est bien intégré, et nous lui souhaitions la bienvenue.
Jean-Michel
Parcours
Message de Jean-Michel qui a été plus téméraire :
Vers 13h la météo nous a fait douter avec ce petit grain tombé sur FSM. Cela nous a valu un départ certes sous le soleil, mais sur des routes détrempées. Au final nous n'avons pas repris la pluie, et dès Neuville la route était sèche.
André nous avait proposé un parcours original et sympathique que nous avons suivi grâce au GPS. Après un itinéraire classique jusqu'à Montmelas, nous avons pris une route en balcon jusqu'à Clochemerle avant de tirer sur le pont de Montmerle, afin de traverser la Saône et rentrer par un itinéraire fort attrayant coté Dombes. Puisque nous n'étions que 4, il y aura moyen de refaire ultérieurement.
Nous avons simplifié un peu sur la fin à l'approche de Neuville, pour une sortie de 114 km et D+ de près de 1500 m.
A signaler la présence d'Eric, qui habite Rillieux, venu tester une sortie groupe 1. Il s'est bien intégré, et nous lui souhaitions la bienvenue.
Jean-Michel
Parcours
Samedi 9 septembre
Nous avons effectué 3 bonnes sorties samedi, mardi et jeudi derniers; ainsi demain je ne serai pas au RDV : pas envie d'avoir encore le vélo à nettoyer ... Donc, s'il y a des courageux soyez prudents car cela risque d'être bien humide.
Sortie du 2 septembre - 4 cyclos au départ
L'envie de pédaler fut plus forte que les
risques de pluie, mais la témérité se limitera à 4 cyclos bien décidés à
refaire le point après quelques semaines de vacances... Grands cols alpins pour
certains, peu de vélo pour d'autres et des retrouvailles sympathiques en ce
début septembre.
C'est la rentrée. La canicule étant terminée, nous reprenons les sorties club du samedi l'après-midi à 13h30 à Soliman Pacha.
Une bonne centaine de kms au programme avec 1550 m+, qui nous emmènera à La Croix de Thel par Ternand puis au Col du Joncin par Chamelet.
Une incertitude : la météo n'apparait pas très favorable - pluie à partir de 14 h ... Nous aviserons samedi matin avec une décision à prendre vers midi.
Au plaisir de se retrouver.
Le programme était donc sérieux puisque nous
avons parcouru 105 km avec un bon dénivelé et ce qui devait arriver, arriva :
Les 2/3 du parcours avec les principales
difficultés se sont effectuées sans encombre mais le retour fut plus tendu
après Chessy sous une bonne pluie et une route saturée d’eau ; plus beaucoup de
freinage sauf pour Philippe équipé de freins à disques.
Arrivée à FSM assez tardivement mais sans chute…, avec le sentiment d’une sortie tonique qui nous a permis de s’assurer de la
forme de chacun. Bravo à tous !
André L.
André L.
C'est la rentrée. La canicule étant terminée, nous reprenons les sorties club du samedi l'après-midi à 13h30 à Soliman Pacha.
Une bonne centaine de kms au programme avec 1550 m+, qui nous emmènera à La Croix de Thel par Ternand puis au Col du Joncin par Chamelet.
Une incertitude : la météo n'apparait pas très favorable - pluie à partir de 14 h ... Nous aviserons samedi matin avec une décision à prendre vers midi.
Au plaisir de se retrouver.
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