Avec des objectifs : entrainement dynamique pour progresser - Circuits de 70 à 120 kms (avec dénivelé).
Qui êtes-vous ?
Samedi 9 septembre
Nous avons effectué 3 bonnes sorties samedi, mardi et jeudi derniers; ainsi demain je ne serai pas au RDV : pas envie d'avoir encore le vélo à nettoyer ... Donc, s'il y a des courageux soyez prudents car cela risque d'être bien humide.
Sortie du 2 septembre - 4 cyclos au départ
L'envie de pédaler fut plus forte que les
risques de pluie, mais la témérité se limitera à 4 cyclos bien décidés à
refaire le point après quelques semaines de vacances... Grands cols alpins pour
certains, peu de vélo pour d'autres et des retrouvailles sympathiques en ce
début septembre.
C'est la rentrée. La canicule étant terminée, nous reprenons les sorties club du samedi l'après-midi à 13h30 à Soliman Pacha.
Une bonne centaine de kms au programme avec 1550 m+, qui nous emmènera à La Croix de Thel par Ternand puis au Col du Joncin par Chamelet.
Une incertitude : la météo n'apparait pas très favorable - pluie à partir de 14 h ... Nous aviserons samedi matin avec une décision à prendre vers midi.
Au plaisir de se retrouver.
Le programme était donc sérieux puisque nous
avons parcouru 105 km avec un bon dénivelé et ce qui devait arriver, arriva :
Les 2/3 du parcours avec les principales
difficultés se sont effectuées sans encombre mais le retour fut plus tendu
après Chessy sous une bonne pluie et une route saturée d’eau ; plus beaucoup de
freinage sauf pour Philippe équipé de freins à disques.
Arrivée à FSM assez tardivement mais sans chute…, avec le sentiment d’une sortie tonique qui nous a permis de s’assurer de la
forme de chacun. Bravo à tous !
André L.
André L.
C'est la rentrée. La canicule étant terminée, nous reprenons les sorties club du samedi l'après-midi à 13h30 à Soliman Pacha.
Une bonne centaine de kms au programme avec 1550 m+, qui nous emmènera à La Croix de Thel par Ternand puis au Col du Joncin par Chamelet.
Une incertitude : la météo n'apparait pas très favorable - pluie à partir de 14 h ... Nous aviserons samedi matin avec une décision à prendre vers midi.
Au plaisir de se retrouver.
Samedi 26 août
J.M. Mailland s'est occupé du groupe1 ce samedi; voici son C.R. :
RDV matinal ce samedi pour échapper aux fortes chaleurs de l'apm. Et cela a marché ..... jusqu'à 11h, avant un retour vent de face sous la canicule ...
Fort de 4 équipiers le groupe 1 a fait route jusqu'à Anse, pour un départ plutôt classique.
Ensuite nous avons attaqué quelques innovations
D'abord par le chemin des Molaizes qui monte sur la dorsale de Lachassagne.
D'autres choix moins heureux ensuite, avec des chemins goudronnés qui finissent en cailloux, mais qui nous ont permis une pause raisins. Et oui les raisins sont déjà murs et les vendanges ont commencé.
Puis le parcours a zigzagué jusqu'à Jarnioux et La Maladière.
Un circuit de 87 km et D+ 1200 m assez éprouvant
Jean-Michel
RDV matinal ce samedi pour échapper aux fortes chaleurs de l'apm. Et cela a marché ..... jusqu'à 11h, avant un retour vent de face sous la canicule ...
Fort de 4 équipiers le groupe 1 a fait route jusqu'à Anse, pour un départ plutôt classique.
Ensuite nous avons attaqué quelques innovations
D'abord par le chemin des Molaizes qui monte sur la dorsale de Lachassagne.
D'autres choix moins heureux ensuite, avec des chemins goudronnés qui finissent en cailloux, mais qui nous ont permis une pause raisins. Et oui les raisins sont déjà murs et les vendanges ont commencé.
Puis le parcours a zigzagué jusqu'à Jarnioux et La Maladière.
Un circuit de 87 km et D+ 1200 m assez éprouvant
Jean-Michel
3 prochains samedis d'août
Je ne suis pas disponible jusqu'à la rentrée de septembre. Consultez le blog de Bruno pour les RDV du samedi. Bon mois d'août à tous.
Samedi 5 août - 4 participants
Nous avions délaissé La Dombes ces derniers temps et c'est avec plaisir que nous avons retrouvé ses routes jusqu'à Pérouges. Un petit crochet par l'Arboretum pour faire un peu de bosses tout de même avec au final 82 km, pour un retour à midi tapant.
Robert A. et Robert P. ainsi que Daniel M. ont participé à cette première sortie aoûtienne.
Robert A. et Robert P. ainsi que Daniel M. ont participé à cette première sortie aoûtienne.
Samedis 22 et 29 juillet
Je serai absent ces 2 prochains samedis.
Je vous propose un RDV à 8H30 pour demain vu les risques de pluie l'après-midi.
Vous avez la possibilité de vous exprimer en utilisant les commentaires du blog.
Bonnes sorties.
Je vous propose un RDV à 8H30 pour demain vu les risques de pluie l'après-midi.
Vous avez la possibilité de vous exprimer en utilisant les commentaires du blog.
Bonnes sorties.
Sortie du 15 juillet - 5 participants
La tendance actuelle à vélo serait-elle dans les forts pourcentages... Au cours de notre sortie, pas loin de Theizé, nous rencontrons Bruno et son groupe juste avant de redescendre un raidard que lui même m'avait fait connaître il y a quelques années... à la montée !
Sortie où nous avons retrouvé Pierre Maillard, tout juste rentré de Londres après un stage de fin d'études et qui s'entraine pour le triathlon de Vichy. Eric a aussi un grand objectif avec le BRA de la semaine prochaine. Robert P., après l'Ardéchoise en 3 jours, nous est revenu avec
la superbe tunique de l'Organisation chère à Robert Marchand.
Sortie plus tranquille pour nous cet après-midi où nous avons pu rouler avec une T° acceptable, à l'allure groupe 1.
Un parcours assez plat au début pour aller chercher le bout le plus éloigné de l'Octocôte ; un retour plus difficile avec des montées et des descentes... Le tout en 99 km et 1491 m +
Parcours
Sortie où nous avons retrouvé Pierre Maillard, tout juste rentré de Londres après un stage de fin d'études et qui s'entraine pour le triathlon de Vichy. Eric a aussi un grand objectif avec le BRA de la semaine prochaine. Robert P., après l'Ardéchoise en 3 jours, nous est revenu avec
la superbe tunique de l'Organisation chère à Robert Marchand.
Sortie plus tranquille pour nous cet après-midi où nous avons pu rouler avec une T° acceptable, à l'allure groupe 1.
Un parcours assez plat au début pour aller chercher le bout le plus éloigné de l'Octocôte ; un retour plus difficile avec des montées et des descentes... Le tout en 99 km et 1491 m +
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