ça ne sera pas la grande chaleur, mais il faut pourtant profiter du temps sec : 60 km et quelques petites difficultés tout au long du parcours. D = 650m+ avec un retour vallonné puisqu'on rentre par Limonest.
22 janvier 2011
Le froid se réinstalle à nouveau : samedi, vent du Nord assez marqué donc ressenti assez négatif. Mon indisponibilité tombe à pic, et je laisserai les courageux accompagner Bruno à vélo ou Pierre Yves pour une marche.
Bonne balade.
samedi 15 janvier
Sortie assez roulante dans La Dombes ; juste quelques petites bosses de temps en temps, pour ne pas perdre l'habitude. On continue de tourner les jambes sans tirer de gros braquets # 65km avec peu de dénivelé.
Retrouvailles du 8 janvier
Bonne Année à tous, en nous souhaitant d'agréables sensations sur les vélos. Et pour se remettre en selle après de multiples interruptions dues à l'enneigement, on recommence comme un début d'année c-a-d avec un parcours sans difficulté : une soixantaine de km et peu de dénivelé. Privilégions la rotation de nos jambes pour se réhabituer à l'effort et penser à la saison 2011 ... qui ne fait que commencer!
RDV à 13h30 sur la Place Jean Moulin pour la traditionnelle photo du club. On constituera notre groupe 1 pour un entrainement à allure modérée.
Samedi 18 décembre
Nous voici à nouveau dans la neige et à nouveau nous devons abandonner nos deux roues... RDV pour les marcheurs à 13h30 à Couzon où Bruno reprends du service.
Samedi 11 décembre
S'il n'y a pas de précipitations d'ici là, les routes seront praticables pour les cyclos ; mais avec 2 ou 3°ça ne sera pas une réelle partie de plaisir. Il nous faut rouler un peu tout de même. Le vent annoncé nous fera prendre les itinéraires habituels par Curis et St Germain pour être un peu plus protégé. Chatillon- Alix-Marcy risquent de nous voir passer et nous rentrerons par Lachassagne ou Morancé selon les avis. Une soixantaine de km que nous ferons à bonne allure, histoire de se réchauffer un peu!
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