Bonjour à tous,
N'étant pas présent samedi en raison d'une participation (de dernière minute) aux "Copains" d'Ambert, Luc se propose d'organiser la sortie samedi matin depuis FSM ou depuis St Julien. Les températures annoncées (# 32°) nécessitent de pédaler à la fraîche. Voir avec Luc pour convenir d'un horaire et d'un lieu de départ. Ses coordonnées : 06.12.22.53.20
Cordialement,
André
Sortie club du 27 juin
Bonjour à tous,
La météo prédisant une certaine tendance orageuse, et notre objectif prochain étant l'Izoard, le massif des Monts D'Or nous accueillera donc demain après-midi pour notre entrainement hebdomadaire. Petit échauffement par Sathonay-Camp avant de redescendre sur Fontaines et St Romain et attaquer le Mont Verdun par la Madone de Couzon...
Comme nous avons besoin de faire du dénivelé, nous improviserons au fur et à mesure des conditions météo et de la demande de chacun : le but restant d'accumuler des mètres positifs en descendant assez bas pour remonter vers 600m d'altitude. C'est un exercice difficile mais qui permettra d'améliorer notre condition pour la montagne.
A demain,
André
La météo prédisant une certaine tendance orageuse, et notre objectif prochain étant l'Izoard, le massif des Monts D'Or nous accueillera donc demain après-midi pour notre entrainement hebdomadaire. Petit échauffement par Sathonay-Camp avant de redescendre sur Fontaines et St Romain et attaquer le Mont Verdun par la Madone de Couzon...
Comme nous avons besoin de faire du dénivelé, nous improviserons au fur et à mesure des conditions météo et de la demande de chacun : le but restant d'accumuler des mètres positifs en descendant assez bas pour remonter vers 600m d'altitude. C'est un exercice difficile mais qui permettra d'améliorer notre condition pour la montagne.
A demain,
André
Sortie club du 20 juin 2009
Bonjour à tous,
En ce week-end de"l'Ardèchoise" et de la Fête de la Musique, profitons de la fraiche température (annoncée à 23°), pour augmenter la difficulté et monter à la Croix de Thel et au Col du Joncin. Une bonne partie de notre groupe participant au week-end dans le Queyras avec l'ascension de l'Izoard et du Col de Vars, nous devons nous préparer à affronter les grands sommets.
Voici le circuit proposé : 115 km - 1550m+ (avec 12 km de pente à 7/8%)
Cordialement,
André
En ce week-end de"l'Ardèchoise" et de la Fête de la Musique, profitons de la fraiche température (annoncée à 23°), pour augmenter la difficulté et monter à la Croix de Thel et au Col du Joncin. Une bonne partie de notre groupe participant au week-end dans le Queyras avec l'ascension de l'Izoard et du Col de Vars, nous devons nous préparer à affronter les grands sommets.
Voici le circuit proposé : 115 km - 1550m+ (avec 12 km de pente à 7/8%)
Cordialement,
André
Samedi 13 juin
Bonjour à tous,
Vous avez tous lu la gazette d'André T. qui nous propose le "Rallye des Chats" dimanche matin 14 juin. Je suis partant pour ce rallye et vous donne RV à 7h30 à St Maurice s/Dargoire (au Nord de Rive de Gier).
Je ne pédalerai donc pas la veille mais le RV subsiste à FSM à 13h30.
Cordialement,
André
Vous avez tous lu la gazette d'André T. qui nous propose le "Rallye des Chats" dimanche matin 14 juin. Je suis partant pour ce rallye et vous donne RV à 7h30 à St Maurice s/Dargoire (au Nord de Rive de Gier).
Je ne pédalerai donc pas la veille mais le RV subsiste à FSM à 13h30.
Cordialement,
André
Samed 6 juin
Bonjour à tous,
Participant à la "Fête du vélo" samedi matin (et début d'après-midi), je ne serai pas disponible pour la sortie club. Par contre, si le temps le permet?... je suis partant pour le rallye de Quincieux dimanche matin. Départ groupé à 7 h30 pour le 100 km (voir gazette André T.)
Cordialement,
André
Participant à la "Fête du vélo" samedi matin (et début d'après-midi), je ne serai pas disponible pour la sortie club. Par contre, si le temps le permet?... je suis partant pour le rallye de Quincieux dimanche matin. Départ groupé à 7 h30 pour le 100 km (voir gazette André T.)
Cordialement,
André
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