Dernière sortie de l'année - 9 participants

Photos Jean-Michel M
C'est par une météo des plus clémentes pour ce 26 décembre, que neuf cyclos du groupe 1 se sont retrouvés dans la bonne humeur pour éliminer le surplus de calories apporté par les fêtes de Noël.
Les routes étaient sèches et le vent faible pour cette boucle d'environ 74 km à un bon 27 km/h de moyenne dans les Dombes au milieu des étangs . 
Du roulant donc sans difficulté majeure, mais ponctué parfois de quelques accélérations pour les plus joueurs surtout à l’approche du final.
Le moment est maintenant venu de souhaiter une bonne fête de fin d'année à toutes celles et ceux  que nous ne reverrons pas avant cette nouvelle année qui se profile. Laurent C

Voir le parcours

Bravo Laurent pour le compte-rendu et le final...

Sortie club du 19 décembre -

En ce samedi 19 décembre aux allures printanières, nous avons encore bien profité de notre après-midi. Dix cyclos au départ avec Touky 18 ans ... et des moins jeunes, toujours autant motivés. Un parcours de 66 kms pour ne pas rentrer trop tardivement, mais une sortie encore bien animée : Lachassagne et ses 3,5 km d'ascension fut le RDV principal et pour tenir compte de la saison, retour classique par Chasselay et St Germain-Gare en évitant les fortes remontées. Bravo à tous pour cette sortie encore très  dynamique.
66 km  - D+ = 650 m

Sortie du 12 décembre - 11 participants

3 Photos Eric C





Encore une belle journée qui nous a permis de retourner sur les routes de la Dombes, quelque peu délaissée ces derniers temps. A Mionnay, nous retrouvons Yves B. arrivant de Beynost et informé du parcours par Openrunner.
Après ce nécessaire échauffement, le groupe prend une allure plus soutenue et permet à chacun de prendre part à cet enchainement avec beaucoup d'enthousiasme. Une pause à l'Arborétum et Eric en mémorise l'instant, avant de croiser un peu plus tard Bruno et ses cyclos, puis  le groupe 3 : belle rencontre entre Jailleux et Ste Croix. 
Un petit tour jusqu'à Cordieux et Romanèche avant de rentrer par Tramoyes - Les Echets et Sathonay-Village où nous croisons Jacques et son groupe.
Sortie sympathique où la motivation de chacun est très encourageante.
Quelques chiffres : 70 km/600 m+/moy. horaire : 27,2 km , et un retour à 16 h20.

Croisement de 2 groupes entre Ste-Croix et Jailleux

Samedi 5 décembre - TELETHON

 Parcours Téléthon 43 km

Photos Téléthon d'André T
Des conditions météo tout à fait acceptables pour cette action nationale qu'est le Téléthon. Merci aux cyclos du groupe 1 pour leur collaboration dans cette sortie.

Samedi 28 novembre

Photo Eric C
Voir le parcours du Téléthon

13 h30 à FSM : Après l'envoi de la lettre au Père Noël de François F..., une certaine humidité résiduelle subsiste sur nos routes, mais la tendance est à l'amélioration. Nous pouvons, pour commencer, faire ce parcours du Téléthon dans son ensemble. Certains le connaissent déjà bien mais les cyclos du samedi doivent encore réviser pour la semaine prochaine.
Ainsi nous partons à 7 pour ce circuit de 43 km ; au retour, après Marcilly, un incident de garde-boue de Daniel A. l'oblige à le loger dans le maillot ... Belle protection dorsale en cas de chûte ! Nous rejoignons FSM vers 15 h10 et comme les conditions sont convenables nous poursuivons par la boucle supplémentaire prévue au programme. Direction les Hauts de FSM par la montée du Bargassin, pour ne pas emprunter la Montée de La Ruelle (Robert P. m'en sera très reconnaissant), puis Sathonay-Village et Vancia. Un coup d'oeil du côté de Tramoyes nous montre un horizon peu engageant : de gros nuages noirs et menaçants viennent à notre rencontre. D'un commun accord nous rejoignons Les Echets pour rentrer au plus vite si nécessaire. Au passage dans ce village, petite reconnaissance d'un fragment de parcours de la pédalée 2016.
Retour au point de départ à 16 h30, sans pluie, avec seulement un peu de boue sur les vélos.

Samedi 21 novembre

       Cette fois le temps change vraiment; vent et pluie pour samedi après-midi donc peu de chance de pouvoir pédaler. Si la météo est plus clémente que prévue, nous ferons 1 tour de Téléthon pour que tous les cyclos du groupe s'imprègnent bien du parcours en étant attentifs à la fin du circuit à Couzon, la piste cyclable passant devant les Guinguettes, puis à FSM, car nous devrons rejoindre le club par la Montée de La Ruelle...
Parcours Téléthon

FSM -12 h : Belle averse : Routes mouillées - Sortie annulée.

Sortie du 14 novembre 2015

 Beaucoup de monde sur la place de Fontaines Saint Martin avec un temps toujours aussi agréable pour la saison.
Sur l’initiative de notre Président nous faisons silence pendant une minute en hommage aux victimes des terribles attentats parisiens d’hier soir.
Les activités reprennent et nous voilà 12 cyclos pour former le groupe 1 sous la direction d’André notre valeureux capitaine.
Nous avons commencé tranquillement en respectant le parcours du Téléthon sur son début par les bords de Saône, Saint Germain et Chasselay par la route du stade. Nous sommes tous surpris de croiser les forces de l’ordre à Chasselay, pensant bien sûr au renforcement des contrôles, mais c’était pour la sécurité du mach de foot entre Grenoble et Chasselay, rencontre de bon niveau parait-il avec de nombreux spectateurs.
Sur les hauteurs de Morancé, nous abandonnons le parcours du Téléthon, le retour nous ferait rentrer de trop bonne heure à la maison, retour prématuré et voté à l’unanimité comme risqué sans prévenir Madame auparavant…
A droite toute, ou une belle route dégagée nous amène avec une pente s’accentuant à St Jean des Vignes, magnifique village avec ses maisons en Pierres Dorées par le soleil. Nous poursuivons sur les crêtes jusqu’à Charnay, avec une première attaque d’un binôme immédiatement contrée par des costauds (nous tairons les noms et du binôme et des costauds). Nous basculons sur Chatillon, puis à droite sur Alix, et là rebelote, deuxième attaque des mêmes, contrée par les mêmes ! Une petite boucle jusqu’à Frontenas, et il est temps de penser au retour, via Marcy, Chazay d’Azergues ou le feu rouge du passage à niveau nous sépare de François et Robert, que nous attendons un peu plus loin.
Le groupe se reforme et repart en me laissant sur place suite à une pause technique, tactique de course fort discutable, seuls deux valeureux équipiers m’attendent enfin à la sortie de Chasselay, je donne les noms Jean-Loup et Bernard, merci à eux.
Nous évaluons tous les trois notre forme, pas trop mauvaise et l’effet de surprise nous aidera encore plus pour porter la dernière estocade dans le village de Saint Germain, qui ira au bout à Curis , rejoint par François qui n’a rien lâché.
Tout le monde va rentrer avant la nuit, le circuit fut respecté et c’est 72 Km dans la musette. Merci André pour ce beau parcours.
Eric Chambost
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Samedi 7 novembre


9 gaillards au départ de 13h30, sous ce soleil très agréable. Je prends la tête du groupe et propose des petites nouveautés.
Commençons donc par monter sur les hauts de Albigny, pour ..... redescendre sur le pont de Neuville et traverser la Saône. En zigzagant, direction Trévoux puis Saint Bernard. Là pas d'hésitation, la montée sur Pommiers depuis le Jardiland nous tend les bras, avec ses passages à plus de 10%.  De là, faisons un peu de tourisme en prenant à droite jusqu'au restaurant panoramique et la vierge qui est au dessus de Limas.Pour une descente vertigineuse sur le fond de vallon et remonter par la Grange Huguet. Pas forcément très intéressant dans ce sens car beaucoup de graviers dans la descente (ouf pas de chute) et un bon raidard pour reprendre la route du haut. Ah, c'est pour cela que d’habitude nous passons dans le sens inverse ! Toujours en quête de nouveauté, prenons de suite à gauche, en direct sur Anse. Là nous avons descendu du vin. Pardon du vingt %. En bas on prend à droite, direction Lachassagne. Rassurez-vous, sans y monter, puisuqe l'on prend la 1ère à gauche direction Morancé. La rentrée semblait devoir être classique, alors, direction Chasselay centre pour la visite du village. Nous passons derrière l'église et visitons les petites rues.

Au final 78 km et un D+ de 1050 m sur mon GPS.A l'allure groupe 1, sans sortir les appareils photos.

Sur les hauteurs, tout en pédalant nous avons tout de même sût admirer les magnifiques paysages et couleurs automnales, avec en arrière plan le Mont Blanc et la chaîne des Alpes, très visibles.
Jean-Michel  M

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Sortie club du 31 octobre

Une douzaine de cyclos au départ de Fontaines St- Martin pour la sortie Groupe 1 prévue à l’origine pour 90 km et D+1050 m. 
Novembre approche mais le beau temps est là : soleil, pas de vent et près de 20°C. Par les Monts d’Or nous atteignons Limonest puis Lozanne via Dommartin. Après le Pont du Dorieux, quelques problèmes de dérailleur. Damien Deborde qui roulait avec nous depuis le départ nous quitte. Nous commençons à monter à travers les vignes jusqu’à Saint-Loup via Sarcey et Les Olmes. Les pauses en haut de chaque côte permettent les rassemblements. 
Après Dareizé, pour être certains de rentrer avant le coucher du soleil, nous renonçons à monter jusqu’à St Vérand. Ensuite nous avalons les lignes droites de la D385 vers Lozanne, en essayant plus ou moins bien de rester groupés. Retour classique par Chazay, St Germain (bonjour le Groupe 2 !) et Curis. Au gré des km Bernard, Eric et Robert nous quittent. Vers Albigny nous avons en point de mire Bruno Ladouceur étrangement seul. 
Finalement Groupe 1 et 2 se rejoignent au Pont de Couzon. Chacun part alors dans sa direction : la finale de rugby approche ! 
Bilan de la sortie pour ceux qui poussent jusqu’à Fontaines St Martin : 84 km et D+960 m. Moyenne d’environ 26 km/h. 
Merci encore André pour ces parcours innovants dont tu as le secret. 
En attendant la prochaine sortie bon dimanche à tous. 
Daniel Maillard

 parcours.

Sortie du 24 octobre- 11 participants

10 AC3F
+ 1

Un joli parcours en beaujolais préparé par André L , au départ de fontaines saint martin 10 cyclos derrière André qui nous emmène tout d’abord dans les monts, histoire de s’échauffer on emprunte la rocade, st Didier et on remonte jusqu’ au croisement pour rejoindre Limonest par le haut et descente rapide sur la vallée d azergues ; remontée sur chazay avec le petit raidard du feu rouge pas de chance il est vert , on traverse pour rejoindre lozanne puis chatillon et remonter sur Alix à vive allure on double un groupe ac3f pas le temps de voir qui c’est, le chef nous dit on tourne à gauche un peu avant Alix encore un raidard « tout à gauche » nous dit André ça grimpe un peu  mais c’est pas long !!!! arrivée vers frontenas ou l’on rejoint rapidement Bagnols et son château et descente vertigineuse sur le bois d oingt et bien sûr remontée sur oingt .
Là,  surprise, regroupement général de tous les groupes ac3f c’est la fête !!!! photo obligatoire et l’on peut mesurer l’importance de notre club réunir 40 cyclos en haut de oingt le 24 octobre 2015 : il faut le faire et sans le faire exprès bravo. On repart très vite chacun de son côté, là le  chef nous annonce une option non obligatoire, d’ailleurs Éric nous abandonne il a un parcours à faire demain dimanche, nous laissons rentrer Éric tout seul et nous continuons notre option, d’ailleurs très sympathique descente et remontée sur oingt dont on fait le tour, où nous pouvons regarder vite fait le paysage d’automne ou les arbres nous donnent l’impression de prendre feu avec leur couleur de saison encore une descente impressionnante et bien sûr remontée à oing ; ça commence à tirer un peu sur les jambes ,cette fois c’est le chemin du retour à vive allure très classique, bois de marcy,  saint pierre ,morancé, les chères la petite route de chasselay  et là pour finir en beauté remontée à saint germain par le raidard du village (sacré André) le parcours touche à sa fin retour par curis : résultat des courses un bien joli parcours à un peu plus de 22km/h de moyenne 1400 mètres de dénivelé 92 km pas mal non ; j’ai un peu mal aux jambes. A ce propos merci à tous mes compagnons de route qui  m’attendent en haut des côtes ,hélas je ne suis pas un grimpeur, mais je m’entraine pour essayer de m’améliorer , encore un petit mot sur TOUS nos capitaines de route , merci à eux de nous préparer des parcours toujours renouvelés et qui ont la responsabilité de leur groupe et qui entretiennent la bonne humeur et le plaisir du vélo
ROBERT POPY
Et surtout BRAVO à notre valeureux Robert. André L.

Parcours

Samedi 17 octobre

13h 30 - FSM : le soleil, assez inattendu, a fait sortir de nombreux cyclos. Les cinq groupes sont représentés, et c'est toute une myriade de maillots AC3F qui prennent le départ pour une belle sortie automnale.
Pour le groupe 1, 9 volontaires, qui ont suivi à la lettre le circuit proposé. De jolies côtes tout au long d'un parcours dans les vignes dorées du Beaujolais, avec, pour terminer, la sérieuse montée au cimetière de Fleurieu S/Saône.
Merci à tous les cyclos qui m'ont accompagné : Robert P., Eric, Jean-Michel, Laurent C., Georges  C., Bernard P., Michel M. et Daniel M.
Une dernière grande sortie samedi prochain, avant les horaires d'hiver.
Parcours de ce samedi 17/10

Sortie du 10 octobre

     Merci Jacques pour ton commentaire, et je te rejoins car il est toujours très sympa de se retrouver à FSM après avoir pédalé avec nos différents groupes.
    Transition brutale de l'été à l'automne, en ayant espéré tout l'après-midi un soleil qui n'a pas voulu se montrer.
    Un circuit qui se voulait innovant en allant découvrir des routes inhabituelles un peu plus à l'est de Pérouges; le bilan est qu'il faut rester sur le plateau de La Dombes et ne pas descendre sur la plaine de l'Ain où nous avons emprunté au retour des voies d'une rectitude impressionnante... A ne pas refaire!
11 cyclos au départ pour un parcours peu accidenté donc très roulant. 
     A Pérouges, Lucas (un tout jeune et encore à l'essai à l'AC3F), Eric et Georges C. nous quittent pour rentrer directement sur St André de Corcy. Nous poursuivons l'itinéraire et rejoignons la rivière d'Ain et la plaine, puis à grands renforts de relais pour certains (merci pour le capitaine), nous retrouvons enfin nos marques avec l'ascension de la Madone du Mas Rillier. Les grimpeurs y ont pu s'exprimer. 
    Fin de sortie classique par Vancia  et Sathonay-Village  où les sprinters du groupe se sont distingués dans la dernière montée du TGV... 
    Notre allure générale, sans parler de grande vitesse... nous a fait parcourir 90 km à 26,8 km/h.

Voir le parcours

Dimanche 4 octobre

Rallye du Beaujolais à Villefranche S/Saône.
Très beau parcours au milieu des vignes
Départ à 8 h précises Rue Nationale où cette grande artère caladoise parait moins encombrée de cyclos que d'habitude. La pluie intense de la nuit aurait-elle découragé les ardeurs? La fraicheur était bien au RDV mais ne nous a pas trop gênée car le beau temps était là. Sur le grand parcours, après l'ascension de plusieurs cols, nous avons pu apprécier le descente de La Croix Marchampt sur Quincié en Beaujolais : un paysage superbe de collines couvertes de vignes aux couleurs d'automne, et puis un accueil toujours aussi sympathique au Château de Longsard près d'Arnas, avec de la cochonaille, du fromage de chèvre... et bien sûr, le tout arrosé du jus de la treille.
Sur le plan purement sportif, toujours autant d'engouement sur ces routes beaujolaises où jeunes et moins jeunes se retrouvent pour une bonne partie de manivelles ; n'est-ce pas Bernard P.?

Sortie club du 26 septembre

9 cyclos au départ de FSM pour une sortie de 85 km et 1200m+.
Nous sommes fin septembre et nous nous apercevons bien vite que la forme est là pour tous. Un début de parcours par la rocade des Monts D'or nous amène à Limonest à une allure de cyclosportifs... Une route nouvelle mais tortueuse et compliquée ensuite pour rejoindre Civrieux et  Lozanne. Vallée d'Azergues jusqu'à Chessy et montée en direct sur Bagnols. Nous passons devant la Cave de Beauvallon (ravito de l'Octo) au pied de Theizé et arrivons au Château de Rapetour pour une rude ascension jusqu'à Oingt par une pente de 12 à 17 %... qui nous fait souffrir. Le Saule d'Oingt, puis un retour classique sur Alix mais avec une remontée sur Charnay où nous pouvons tester nos jambes! Fin de parcours sur les hauteurs d'Albigny et de Couzon pour parfaire le dénivelé. 
Sortie exigeante car très vallonnée mais qui nous a préparés pour le rallye du Beaujolais dimanche prochain (74 km et 1100 m+)
Voir le parcours

Samedi 19 septembre

Absent cette fin de semaine. Bonne route à ceux qui pédaleront.

Samedi 12 septembre

Samedi apm, sur la place du village, c'étaient les 7 mercenaires. Comme dans le film, pas de dame pour nous accompagner.
Que des hommes, pour la plupart barbus, moustachus, ou mal rasés.
Nous avons formé 1 seul peloton multi-groupe
Le ciel est menaçant, le vient violent venant du Nord. Nous montons tout d'abord les hauts de Cailloux pour prendre de la hauteur et avoir une vue à 360°
A notre gauche une pluie intense sur les Monts d'Or, à droite plutôt dégagé sur la Dombes, et devant ciel très chargé. Nous avons pris cette option là.
Arrivés à Mionnay, les 7 mercenaires sont devenus les 7 hommes grenouilles. Heureusement, personne n'avait été dupe et nous avions tous un blouson.
2 averses plus tard, notre peloton se scint, 3 d'entre nous voulant abréger leur rando.
Plein d'espoir, les 4 autres somme partis en direction de Reyrieux et St Bernard.
A la 4ème averse, François F. s'est plaint d'avoir encore un doigt de pied qui était resté sec (???). Nous avons donc prolongé jusqu'à Morancé. 
A la 6ème averse, nous avons compris que les éléments étaient contre nous et avons tiré au plus court, par Les Chères.
Sur les derniers km, la pluie nous a laissé un petit répit.
Au final 68 km et D+ 350 m, avec 1/2 litre d'eau dans chaque chaussure. Et pas de regrets.
La météo nous avait annoncé de "rares averses". Il fallait comprendre "moins de 10".
Et un autre site parlait de "pluie éparses". Il fallait comprendre "séparées par un intervalle de 5 minutes"
Pas de chute, peu de cyclos croisés (3 en tout il me semble) et un bon nettoyage vélo + bonhomme

Jean-Michel

Sortie club du samedi 5 septembre - 25 participants

Voir l'album Picasa de Noëlle et de Robert A
Les parcours ont été revus à la baisse, kilométrage et dénivelé :
·         Parcours 1  (groupes 1 et 2)= 82km et 1650m de dénivelé (openrunner N°5020439)
·         Parcours 2 =(groupes 3 et 4) =58km et 1150m de dénivelé (openrunner N°5020470)


Ce n’était pas la grosse chaleur pour les 25 cyclos rassemblés sur les bords de l’Azergues ce samedi à 9heures aux « Ponts Tarrets », …En effet, on ne dépassait guère les 10°.
Après distribution des cartes des 2 parcours (60km et 85km) proposés par Robert Abraham, les 2 groupes (15 cyclos des groupes 1 et 2 et 10 cyclos pour les groupes 3 et 4) se sont élancés simultanément. Pour se réchauffer, rien de tel que de grimper de suite au milieu des vignes, au Bois d’Oingt puis au beau village de Oingt.
Sur le bord de la route nous pouvons observer les vendangeurs du Beaujolais qui en terminent avec la récolte 2015 qui, compte-tenu de la chaleur, a débuté très tôt cette année (3 semaines en avance). Le Beaujolais 2015 devrait être un bon crû.
Nous prenons ensuite une des plus belles routes en balcons de la région, qui nous mène jusqu’au Saule d’Oingt. Nous redescendons quelques kilomètres pour prendre une petite route bucolique qui grimpe par paliers successifs  jusqu’au hameau de Chatoux (ferme où l’on fabrique des fromages de chèvre). Il était bien nécessaire de mettre le coupe-vent pour la descente jusqu’à Chambost-Allières. C’est là que se séparent les routes des 2 groupes pour rejoindre le lieu du pique nique situé à la Croix de l’Orme à 733m d’altitude : par Saint Just d’Avray pour le  2eme groupe et pour le premier groupe : par Grandris (c’est là que je suis né il y a quelques années…) puis Meaux la Montagne, remontée courte au Col de la Cambuse (707m) , descente jusqu’à Cublize, son lac,  puis la remontée jusqu’au  Col du Pilon.  Une autre petite route tranquille nous permet de rejoindre le village de Saint Appolinaire et la route nous mène en 2km à peine au col de la Croix de l’Orme. C’est là que les deux groupes  se  rejoignent pour un pique nique au frais mais bien mérité. Malgré la beauté du site, on ne traine pas car le soleil n’est pas vraiment décidé à se montrer. La fin du parcours est plutôt descendante. La petite route en balcon (coté droit de l’Azergues) passe par le col de la Croix de Thel et après une dernière petite bosse on plonge sur  le village médiéval de Ternand…puis retour aux Ponts Tarrets par une route qui évite la vallée d’Azergues.
En somme excellente journée de l’AC3F avec une bonne ambiance qui a permis aux 4 groupes de partager cette belle haute Vallée de l’Azergues.

Robert Abraham

PS : vous remarquerez sur une des photos que Suzanne C. avait autour d’elle, de nombreux mécanos pour réparer la chaine de son vélo ! belle entraide !


Liste des participants  jeudi soir :
Groupes 1 et 2 :
Robert Abraham
André Lagriffoul
Patrick Casagrande
François Gros
François Ferrer
Yves Blanchoz (+ son fils de 18 ans)
Maguy
Evelyne Chanfray
Jean Loup Casado
Brigitte Galvez
Simon Pequey
Robert Buchot
Jean-Michel Mailland
Marie-Claire Lazzarini

Groupe 3 et 4 :
Noelle Janin
François Sauvez
Michel Deborde
Jacques Clauss
Isabelle Ferrer
Suzanne Cassagrande
Denis Dauchel
Daniel Aparisi
Jean-Paul Baudon
Pierre-Yves Ligney

Dimanche 30 août 2015 - Rallye des Beaujolais Villages

Un rallye qui nous a fait remonter au Nord de notre région et apprécier de superbes points de vue sur les grands crûs du Beaujolais en pleines vendanges. 97 km et 1800m+ parcourus avec une chaleur intense après les 12 coups de midi. Le parcours effectué à l'envers nous a un peu perturbés et le flèchage aurait pu être meilleur, mais nous retiendrons surtout une belle sortie dans ces villages du Haut Beaujolais. Une crevaison de notre ami Robert A. nous a permis de goûter la vendange et de vérifier que l'année 2015 serait un bon millésime. 

Voir l'album photos

samedis 15 et 22 août

Non disponible ces deux samedis. Bonne route aux cyclos du groupe 1.

Samedi 8 août - 8 h -

9 cyclos dont 2 féminines, Christine et Noëlle, sont au départ de FSM, sous un beau ciel bleu... qui va très vite devenir menaçant. Un groupe commun (1 et 2 réunis) s'en est allé pour une grande chevauchée dans la plaine de l'Ain (qui n'est pas La Dombes, oui Bruno...) mais qui nous a fait rejoindre Pérouges par Thil - Pont de Jonc - Balan -La Valbonne - Beligneux. La côte de La Glaye, au pied de Pérouges, nous ramène  sur La Dombes (on y est Bruno) et nous fait remarquer qu'au loin, les choses ne s'arrangent pas : cette fois on ne va pas y échapper ! Mais nous avons tellement besoin de pluie et de T° plus fraiches...
A Mionnay seulement les premières gouttes nous aspergent et nous accompagnent  jusqu'à St Martin. Le temps d'échanger un peu sur la place du village et il ne pleut déjà plus... !
Sortie où les vélos seront à nettoyer, mais qui nous aura fait parcourir 78 km à 26,8 km/h de moyenne, en rentrant de bonne heure et même un peu tôt pour l'apéro !

Ci-joint le commentaire du capitaine Bruno :

Une bien belle sortie pour 7 cyclos dans ce groupe 1/2. Pour une fois depuis bien longtemps, nous n'avons pas souffert de la chaleur. Je ne savais pas que la Dombes était aussi étendue mais qu'importe, nous y avons pris beaucoup de plaisir même si parfois, l'allure dépassait un peu trop l'allure Audax. 

Samedi 1er août

A 13 h 25 la place Jean Moulin est déserte... Simon vient en renfort former un groupe... et nous partons à 2 pour une belle sortie jusqu'à la Croix du Ban. Un itinéraire innovant grâce à mon équipier qui me fait découvrir "Les Montagnards" en direct, puis à Dardilly une route sympa par Charbonnières et Ste Consorce.
Retour assez vallonné par Sourcieux-les -Mines/Lozanne/St Jean des Vignes, etc...
      80km/1350m+, au sec, malgré une météo très peu engageante.

14 juillet

                    Rallye "La Villardoise" par les Cyclos Centre Dombes (Codep 01). 60, 100 et 130 km. 
à 7 h20, Robert A. est au départ du 130 km avec André L., puis Yves Blanchoz et un  collègue du CT Dombes de Beynost se joignent à nous. A quatre nous formons un bon groupe pour aborder cette longue chevauchée dans la Dombes. Début de parcours dynamique, puis on calme le jeu avant d'être rattrapés par une dizaine de cyclos. Occasion à ne pas manquer car c'est assez rare dans un rallye de se retrouver aussi nombreux sur un grand parcours; nous dépasserons plus tard 3 cyclos de Rumilly (Haute-Savoie), venus faire du plat pour changer des montagnes ! qui nous accompagneront jusqu'à l'arrivée. Les courtes bosses que nous rencontrons sont montées à vive allure et leurs successions au fil des km font mal aux jambes. Le groupe s'est bien relayé tout au long du circuit assez sinueux, et au final nous affichons 28,5 de moyenne et 4 h 34' sur le vélo, avec arrêt aux 3  ravitos.
Belle sortie de groupe très conviviale.

Samedi 11 juillet

    4 cyclos pour composer notre groupe au départ de FSM : Gérard, Daniel M., Jean-Michel et André L. Groupe 1 et 2 font route commune jusqu'à Couzon, puis Maguy se joint à nous pour une sortie dans les Monts D'Or. Direction St Romain où Simon P., qui a raté le départ, nous rattrape, et c'est à 6 que nous continuons sur St Cyr et le Mont Cindre. Au croisement du Mont Thou, un A/R au sommet du même nom que Maguy découvre.
   Une légère brume sur la plaine présage d'une journée encore bien caniculaire.
   On enchaine avec :
- une montée des "Esses"du Verdun
- une descente sur Bois Dieu et Marcilly
- une remontée au Verdun par le raidard de Limonest puis par la Base Aérienne; enfin retour à La Croix de Presles pour terminer par la Croix Vitaise (après une descente cahotique à fort pourcentage...). 
   De retour à FSM : 56 km seulement au compteur mais 1300 m de dénivelé positif. Il est 11 h45 et la chaleur commence à s'installer.

Les Copains à Ambert - 4 & 5 juillet 2015

En raison des directives préfectorales imposées par le plan "vigilance canicule", les organisateurs de la cyclo Les Copains ont dû :
- avancer l'heure de départ à 7h30 ce qui nous a permis de ne pas pédaler sous les grosses chaleurs de l'après-midi.
- tout organiser à l'extérieur, à l'ombre des nombreux arbres juste après la ligne d'arrivée. Espace beaucoup moins bruyant que dans la salle et ambiance très réussie avec beaucoup d'animations tout au long de la Pasta-Party du samedi soir et du repas du dimanche midi, avec la remise de nombreuses récompenses.
La plus haute marche du podium AC3F a été gravie par Michel Larouturrou, bravo Michel!
Pour mieux résumer cette journée, voir l'Album Picasa d'Arlette et de Noëlle 

2 parcours ont été effectués par nos troupes :
- La Forézienne : 111 km et 1980 m+ / Chrono ou rando.
- La Livradoise : 83 km et 1210 m+ / Chrono ou rando.
BRUGERE Chantal
CASADO Jean-Loup
CLAUSS Jacques
CLAVEYROLAT Laurent
DORME Jean
GUESDON Gérard
HIMBERT Christine
HIMBERT Richard
JANIN Noëlle
LAGRIFFOUL André
LARROUTUROU Michel
MATEO Claude
MATEO Simone
MAURY Arlette
MAURY Christian
MICOUD Michel
PERRIN Bernard
SAUVEZ François
VEYSSERE Jean-François

19 participants AC3F dont 16 cyclos.

Sortie club du samedi 4 juillet à FSM - 7h30

Au départ de FSM, le RDV avait été anticipé à 7h30. Sage décision.
Nous étions 11 au départ, et nous nous sommes répartis sur 2 groupes
J'ai emmené "les costauds". Ce petit peloton de 6 cyclos s'est dirigé sur les Monts d'Or pour faire de la bosse avant les 1ères chaleurs, et redescendre coté Limonest
Sur notre lancée, mais en étant plus que 5, nous sommes montés sur Charnay.
Les températures étant encore (à peu près) clémentes, à Marcy nous avons plongé à droite coté Anse pour remonter sur Lachassagne
Afin de mieux redescendre sur Anse par un raidar à 20%
Là nouvel éclatement, car 2 kamikazes sont partis remonter les 20% que nous venions de descendre.
Le groupe de 3 a eu un retour plus calme, en traversant coté St Bernard, avec un retour type "à l'envers de l'OCTO".
Notre but était de prendre un peu de vitesse, pour que  notre déplacement nous amène un peu de "fraicheur".
Coté fraicheur, cela n'a pas vraiment fonctionné.
Néanmoins, pas complètement fatigués, sur la fin nous sommes remontés au dessus de Fleurieu, pour redescendre sur le Château.
80 km et D+ 1280 m au final, avec un retour à 11h30. Nous avons bien optimisé notre matinée.

Jean-Michel

Samedi 27 juin - Sortie club à la journée : Le Mt Gerbier de Jonc et le Mt Mézenc.18 participants dont 13 cyclos

Voir vidéo de Jean-Michel
Voir album Picasa de Agnès C, Christiane D et Robert A

 Le Gerbier de Jonc (alt. 1416 m) et le Mézenc (alt. 1551 m) :  le 27 JUIN - 5 cyclos sur le parcours bleu et  8 sur le rouge.
   
      P. bleu : Mont Gerbier + Mont Mézenc: 69 km - D+ =1454 m - N° OR : 4938750 - Voir le parcours
      P. rouge : Mont Gerbier + Mont Mézenc : 79 km - D+ = 1900 m - N° OR = 4069924 - Voir le parcours

ABRAHAM R
BLANCHOZ Y
BRUYERE G
CASADO JL 
CASADO F
CLAVEYROLAT L
CLAVEYROLAT A
DORME J
DORME C
GROS F
GROS M
JANIN N
LAGRIFFOUL A                             
LAZZARINI MC
LAZZARINI P
MAILLAND JM
MAILLARD D
PARIAUD M

Madeleine Champagnon

C'est avec tristesse que Bernard nous apprend le décès de Madeleine.

La cérémonie religieuse aura lieu Vendredi à 10h30 à l'église de Curis.
Vous pouvez lui rendre un dernier hommage à partir de Mercredi  14h à la 
chambre funéraire 177 avenue Berthelot à Lyon.

Nous partageons sa peine et pensons bien à lui.

Sortie club du 20 juin 2015


       Un gros groupe 1 (12 personnes) en ce samedi après-midi avec l'honneur d'être accompagné par 2 féminines : Marie-Claire et Mélissa Pritchard, américaine et participante du dernier Octocôte. 
       Une ascension traditionnelle du Verdun par l'église de Poleymieux, pour nous mettre en jambes, puis nous continuons sur le Beaujolais et Le Saule d'Oingt via Charnay, Ville S/Jarnioux, St Roch et St Clair. 
       Nous sommes bien en haute saison cycliste car les kms accumulés par chacun portent leurs fruits et la forme, si difficile à obtenir, est bien là. Bravo à tous pour votre motivation. 
      Une sortie club très dynamique où les nombreuses bosses du parcours ont permis à tous de s'exprimer...  95 kms et 1474 m+ ( au compteur du président) au retour à St Martin.

Week-end du 13 et 14 juin

Repas club à Illiat samedi 13 :
Petite sortie de 60 km pour se mettre en appétit avec le goupe 2/3. Incursion dans les grands crus du Beaujolais - St amour - Juliénas - et le tout avec le beau temps. Belle journée AC3F.

Rallye de Quincieux dimanche 14 :
Départ...  groupé!  à 7 h 07 pour 4 AC3F : 2 cyclos + 1 tandem. Peu de monde pour ce RDV matinal, le reste de la troupe arrivant plutôt à 8 h 00. Joli parcours dans les vignes autour de Clochemerle puis Col de St Bonnet - descente sur Lamure - La croix Montmain et le fameux Petit Isoard. A 11 h 30 et 750 m d'altitude, les premières gouttes se font sentir;  le ciel est très chargé du côté de Lyon et nous arrivons à La Maladière où nous préférons rentrer sur Villefranche pour rejoindre au plus vite Quincieux. Au final, la pluie n'a pas été très abondante car la route n'a jamais été détrempée. Bonne assiette variée à l'arrivée que nous avons partagée avec Monique, Paulo et mon équipier du jour Michel Larrouturou. Nous avons également aperçu Maguy près de Anse, mais qui a dû rentrer en direct à Albigny. 
Rallye de 117 km pour nous et 1800 m+. Coupes des féminines (4 cyclotes) et du plus grand nombre pour 15 AC3F. Accueil sympathique de l'équipe organisatrice de Quincieux.

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