André L. indisponible jusqu'à mi-août

Bonnes vacances à tous.

Lundi 14 juillet - La Villardoise - 16 participants AC3F

Villars les Dombes - 7h45

Lundi 14 juillet : Rallye FFCT "La Villardoise" par le CT Centre Dombes (Codep 01). 60, 100 et 135 km. 

Samedis 5 et 12 juillet

1 seul compte rendu pour 2 sorties. Très fort.
En fait je profite que les participants soient les mêmes : Eric C et François, + 1 locomotive: soit Damien D, le 5, soit Marcel G le 12/7
Et les parcours ont présenté des similitudes également, puisque des chemins sensiblement différents nous ont menés à Denicé dans les 2 cas.
Le 5 nous avons grimpé sur Montmelas (12%) puis le Parasoir, et descendu sur Chambost Allières
Et le 12, nous avons emprunté une partie du tracé de l'étape du 17 juillet du Tour de France:
Juste après Denicé nous sommes remontés sur Cogny, la Maladière, le saule d'Oingt, Oingt, puis descendu sur le bois d'Oingt (pointe à 63 km/h), les ponts Tarrets.
Voir un extrait du parcours ci dessous.
Au saule d'Oingt, Eric a proposé de laisser son maillot AC3F sur place, mais il s'est ravisé quand nous lui avons dit qu'il fallait également laisser le cuissard.
105 km le 5/7 et 98 le 12/7, à 25,5 de moyenne. Moins que les Pros, mais contents. Jean-Michel

Les 5 & 6 juillet "Les Copains" à Ambert - Puy de Dôme

  Les parcours :

 "Les Copains" : 157 km - 3050 m+ - en chrono uniquement.

 "La Forézienne"  : 111 km - 1980 m+ - en chrono ou rando.

 "La Livradoise" : 83 km - 1210 m+ - en chrono ou rando.
Voir photos de Noëlle et Michel