ça ne sera pas la grande chaleur, mais il faut pourtant profiter du temps sec : 60 km et quelques petites difficultés tout au long du parcours. D = 650m+ avec un retour vallonné puisqu'on rentre par Limonest.
22 janvier 2011
Le froid se réinstalle à nouveau : samedi, vent du Nord assez marqué donc ressenti assez négatif. Mon indisponibilité tombe à pic, et je laisserai les courageux accompagner Bruno à vélo ou Pierre Yves pour une marche.
Bonne balade.
samedi 15 janvier
Sortie assez roulante dans La Dombes ; juste quelques petites bosses de temps en temps, pour ne pas perdre l'habitude. On continue de tourner les jambes sans tirer de gros braquets # 65km avec peu de dénivelé.
Retrouvailles du 8 janvier
Bonne Année à tous, en nous souhaitant d'agréables sensations sur les vélos. Et pour se remettre en selle après de multiples interruptions dues à l'enneigement, on recommence comme un début d'année c-a-d avec un parcours sans difficulté : une soixantaine de km et peu de dénivelé. Privilégions la rotation de nos jambes pour se réhabituer à l'effort et penser à la saison 2011 ... qui ne fait que commencer!
RDV à 13h30 sur la Place Jean Moulin pour la traditionnelle photo du club. On constituera notre groupe 1 pour un entrainement à allure modérée.
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