Sortie assez roulante dans La Dombes ; juste quelques petites bosses de temps en temps, pour ne pas perdre l'habitude. On continue de tourner les jambes sans tirer de gros braquets # 65km avec peu de dénivelé.
Avec des objectifs : entrainement dynamique pour progresser - Circuits de 70 à 120 kms (avec dénivelé).
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