Nous avons changé d'heure le week-end dernier, et les apm sont désormais courts. Il faut être plus que jamais opportunistes, et profiter du temps radieux et sans vent de ce samedi. Direction le Beaujolais et ses 1er coteaux aux couleurs chatoyantes, en passant par Charnay, Lachassagne, Pommiers, Chervinges, Liergues, La Grave, Pommiers (bis), descente sur Anse, puis Quincieux. Un circuit de près de 80 km, sur des chemins parfois nouveaux pour la plupart des 7 participants du jour. Mes partenaires du jour ont été de nouveau très patients et sympas, pour m'attendre successivememnt sur crevaison, perte de saccoche, en haut des côtes, puis en fin de parcours. Cela permet en tout cas de maintenir la forme en profitant au mieux des ces belles journées de fin de saison.
En milieu de semaine, je proposerai 1 parcours (en fonction de la météo évidement) qui sera affiché sur le blog du groupe 1.
Jean-Michel MAILLAND
Avec des objectifs : entrainement dynamique pour progresser - Circuits de 70 à 120 kms (avec dénivelé).
Qui êtes-vous ?
- INDISPONIBILITE -
Bonjour à tous,
Après une fin de saison bien remplie, je vais m'octroyer quelques vacances ... pour subvenir à mes devoirs parentaux. Donc pas de vélo pour moi ces prochaines semaines, jusqu'au samedi 21 novembre en principe.
Amicalement,
André L.
Après une fin de saison bien remplie, je vais m'octroyer quelques vacances ... pour subvenir à mes devoirs parentaux. Donc pas de vélo pour moi ces prochaines semaines, jusqu'au samedi 21 novembre en principe.
Amicalement,
André L.
sortie club du samedi 17 octobre 2009
Bonjour à tous,
Sortie assez roulante avec quelques petites bosses de temps en temps en particulier pour monter à l'arborétum au dessus de Beynost. - 75 km - 500m+
Dimanche, tous à Bully pour le dernier rallye de la saison. Pour ma part, je serai le serre-file de la SRJ1 avec Denis Julliard qui a besoin d'aide.
Amicalement,
André L.
Circuit de samedi après-midi :
Sortie assez roulante avec quelques petites bosses de temps en temps en particulier pour monter à l'arborétum au dessus de Beynost. - 75 km - 500m+
Dimanche, tous à Bully pour le dernier rallye de la saison. Pour ma part, je serai le serre-file de la SRJ1 avec Denis Julliard qui a besoin d'aide.
Amicalement,
André L.
Circuit de samedi après-midi :
samedi 10 octobre
Je ne serai pas disponible samedi pour le groupe 1 puisque je termine la formation d'initiateur VTT ce week-end à Villard-de- Lans.
Bonne balade à tous,
André L.
Bonne balade à tous,
André L.
Sortie club du samedi 3 octobre 2009
Je vous propose une sortie sans trop de difficultés pour permettre à certains de participer au Rallye du Beaujolais dimanche matin à Villefranche S/Saône - pour ce samedi après-midi : 90 km - 900 m+
Voici le tracé :
André L.
Voici le tracé :
André L.
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