Retour aux sorties plus classiques.
La météo nous annonce à nouveau des risques d'averses. L'idée d'une sortie vers Les Monts du Lyonnais tombe à l'eau ! Nous resterons prudents en tournant autour de FSM (sans aller dans les Monts D'Or, c'est promis) et nous nous dirigerons où le ciel sera le moins chargé.
Avec des objectifs : entrainement dynamique pour progresser - Circuits de 70 à 120 kms (avec dénivelé).
Qui êtes-vous ?
Dimanche 23 septembre : L' Alpe d'Huez
Samedi 15 septembre
Entrainement "Spécial Alpe d'Huez" : je vous propose quelques montées à fort pourcentage dans les Monts D'or sachant que nous ne pourrons pas emprunter les routes côté Limonest (essais course de côte voiture ce week-end).
Au programme vélo : Croix Vitaise - Croix de Presle par Madone de Couzon, par Poleymieux, par la route de St Fortunat ...etc.
3 participants pour 66 km (dont 10 km d'échauffement) et 1500 m de dénivelé positif.
Au programme vélo : Croix Vitaise - Croix de Presle par Madone de Couzon, par Poleymieux, par la route de St Fortunat ...etc.
3 participants pour 66 km (dont 10 km d'échauffement) et 1500 m de dénivelé positif.
Samedi 8 septembre - 9 participants
N'ayant pu faire Le Joncin la semaine dernière puisque les conditions étaient trop défavorables, je vous le repropose ce samedi : 95 km - 1250m+
avec les détails du parcours et un RDV à 13h30.
Forum des associations le matin de 9 h à 12 h à FSM.
avec les détails du parcours et un RDV à 13h30.
Forum des associations le matin de 9 h à 12 h à FSM.
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