La Croix du Ban par St Pierre La Palud fut une sortie exigeante pour une fin octobre. Beaucoup de bosses à répétitions vers Fleurieu S/l'Arbresles, Sourcieu Les Mines et pour revenir de Pollionnay mais les couleurs de l'Automne et une météo très clémente nous ont agréablement accompagnés.
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Avec des objectifs : entrainement dynamique pour progresser - Circuits de 70 à 120 kms (avec dénivelé).
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