11h30 -
On tente une sortie cet après-midi... si les conditions restent en l'état. Nous naviguerons à vue en scrutant les nuages, sans nous éloigner trop de FSM, au cas où !
Une bonne douzaine d'AC3F au RDV à 13 h30. Cinq ont composé le groupe 1, et nous sommes partis à l'aventure... Direction Vancia puis le Mas Rillier; nous croisons François F. qui revient d'une centaine de km et qui se joint à nous pour en rajouter encore un peu pendant dix minutes. Descente sur Miribel et son carnaval, puis Beynost et l'Arborétum. Laurent C. découvre cette montée, et Simon P. sprinte en coupant son effort avant le sommet de la bosse... ce qui a laissé Daniel M. et Michel M. poursuivre sans attendre! Voilà donc un 1er objectif réalisé.
Au loin, sur les Monts d'Or, le ciel s'obscurcit et nous préférons rentrer sur FSM. Mais à Cailloux nous voyons nettement que le ciel est devenu moins chargé et continuons sur Couzon - St Cyr - St Fortunat pour ensuite retrouver la Rocade jusqu'à Limonest. Nous pensions redescendre sur Chasselay, mais finalement l'option du Verdun par la Base Aérienne est retenue. Dur dur, une fin de parcours en bosse... mais ça fait du bien pour la progression. Nous faisons redescendre le cardio en terminant plus tranquillement jusqu'au col et rentrons par le Xyphos et Couzon. Retour au village après 73 km et 1050 m+ sans une goutte.
Avec des objectifs : entrainement dynamique pour progresser - Circuits de 70 à 120 kms (avec dénivelé).
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merci pour le club des absents non informés de tout groupe!!! dommage
RépondreSupprimerMoi je dis BRAVO pour l'opportunisme et le courage !
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