Le Vélo c'est facile avec l'AC3F

L'AMICALE CYCLISTE DES 3 FONTAINES (AC3F) propose à tous ceux et toutes celles qui souhaitent découvrir la promenade à vélo ou reprendre tout doucement une activité cycliste, un certain nombre de sorties : une dizaine (distances, difficultés et vitesse adaptées en fonction des participants) sur une période de 4 mois, encadrées par nos éducateurs diplômés FFCT (Fédération Française de Cyclotourisme).
Vous serez couverts par notre assurance fédérale ; aucune participation financière ne vous sera demandée et vous serez libres d’adhérer au Club AC3F si vous le désirez par la suite.
Au cours de chaque sortie qui suit une progression, divers conseils (réglage du vélo, sécurité, petite mécanique et entretien, diététique etc.) vous seront donnés.
Début de cette session : Samedi 20 mars 2010 à 13h30 au siège du club, 296, montée de la Ruelle à FONTAINES St MARTIN
Venir avec son vélo (route de préférence) ou VTT et avec une tenue adaptée (cuissard, gants, KW) et si possible casque (possibilité de prêt)
Renseignements auprès de :
Jacques CLAUSS Tél : 06 18 13 27 50 E-mail : jacques.clauss@numericable.com
Jean François GRECK Tél : 04 78 66 24 05 E-mail : jf.greck@free.fr
André TERRIER Tél : 04 78 35 46 06 E-mail : terriera@libertysurf.fr