Samedi 26 juin

Cherche capitaine ... Pour quelques uns d'entre-nous, le B.R.O. va nous emmener à l'Alpe d'Huez, le col de Sarenne et La Bérarde. Pour affronter ces sommets la sagesse est de rigueur et samedi sera pour moi un jour de repos.
Les groupes 2 et 4 se retrouvent le matin puisque la T° est ascendante (30° l'après-midi). A voir selon les convictions de chacun...

Samedi 19 juin

Retrouvons-nous à 13h30 à FSM s'il ne pleut pas!!! Nous n'envisagerons pas de long parcours mais plutôt les Monts D'Or à proximité si c'est possible...

Samedi 12 juin

Je ne suis pas disponible samedi après-midi. Par contre je vous donne RDV au rallye des Chats à St Maurice S/Dargoire dimanche matin pour le 130 km (voir gazette). C'est une distance qui correspond bien avec "La Forézienne des "Copains" et qui poursuit notre préparation pour cette épreuve ; le dénivelé y est aussi intéressant : 1700m+
Bonne route au groupe 1 de samedi après-midi.

Samedi 5 juin

Les 3 cols de l'AC3F : nous poursuivons notre progression avec "Les Copains" en ligne de mire. Nous augmentons la distance (119 km) et le dénivelé (1750 m+). Au programme le Mont Verdun (base aérienne), La Croix de Thel par Ternand puis le Col du Joncin par Chamelet. Le retour pourra s'effectuer de différentes manières selon les sensations musculaires...Entrainement sérieux mais nécessaire si on veut être prêt pour notre RDV du 4 juillet (123 km - 2280 m+)
Voici l'itinéraire :