Comme d'habitude, RDV à 13h30 à FSM pour partir groupés. (Voir dernière gazette). Je ne serai pas présent.
Voir les horaires :
Voici la question de Maguy :
j'aimerais savoir si des personnes du club ont prévu de se rendre à Villars voir le tour ?
Maguy
Avec des objectifs : entrainement dynamique pour progresser - Circuits de 70 à 120 kms (avec dénivelé).
Qui êtes-vous ?
Jeudi 14 juillet - La Villardoise à Villars les Dombes
Parcours 130 km
3 cyclos du groupe 1 sur le grand parcours : Bernard P., Daniel M. et André L. Nous avons pédalé AC3F jusqu'au 1er ravito de Tossiat, puis avons intégré un groupe de quelques unités emmené par de jeunes costauds. Ce fut le bon wagon.
Nous avons tenu bon et au final 132 km et 1220 m+ parcourus à 28,7 de moyenne, alternance de plaine et de quelques ascensions dominant les Gorges de l'Ain.
Samedi 9 juillet - 7 participants
FSM : 8H30
19 cyclos et une cyclote au départ de FSM. Le groupe 1 retrouve Eric à Curis, groupe 2 et 3 présents aussi pour une sortie du côté de Lozanne.
Un parcours réalisé par une T° convenable, avec une belle montée au soleil jusqu'à Ste Paule, puis ombragée pour rejoindre le col du Chêne. Retour par Jarnioux, Liergues, Limas et une ascension en pente douce jusqu'à la Grange Huguet; une dernière grosse bosse pour parvenir à la route de Lachassagne où nous devons absolument faire le plein d'eau.
En résumé, timing respecté pour un retour à 12H 35, sortie de 4heures (moins les arrêts de jeu), T° arrivant à 31°, 94 km et D+ = 1219 m
Voir ce parcours
19 cyclos et une cyclote au départ de FSM. Le groupe 1 retrouve Eric à Curis, groupe 2 et 3 présents aussi pour une sortie du côté de Lozanne.
Un parcours réalisé par une T° convenable, avec une belle montée au soleil jusqu'à Ste Paule, puis ombragée pour rejoindre le col du Chêne. Retour par Jarnioux, Liergues, Limas et une ascension en pente douce jusqu'à la Grange Huguet; une dernière grosse bosse pour parvenir à la route de Lachassagne où nous devons absolument faire le plein d'eau.
En résumé, timing respecté pour un retour à 12H 35, sortie de 4heures (moins les arrêts de jeu), T° arrivant à 31°, 94 km et D+ = 1219 m
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Samedi 2 et dimanche 3 juillet
"Les Copains" à Ambert (Puy de Dôme)
4 parcours proposés - 12 participants dont Toky 18 ans - Temps idéal pour le vélo.
"C'était pour moi la première fois que je participais à ce genre d’événement sportif. L'organisation de "la Cyclo sportive des Copains",à Ambert, m'a paru irréprochable et tout a été mis en oeuvre afin que les conditions des coureurs soient optimales. L'ambiance de course est vraiment très stimulante et m'a permis de boucler le parcours de 92 kilomètres malgré un entraînement peu suffisant: tracé majoritairement vallonné mais peu raide dans son ensemble, qui convenait plus aux "punchers". Ce parcours était éprouvant car ne laissait pas de répit (pratiquement jamais plat). En Conclusion, je suis ravi d'avoir participé à cette compétition et la programme déjà pour l'année prochaine."
4 parcours proposés - 12 participants dont Toky 18 ans - Temps idéal pour le vélo.
Yves et Toky au départ |
A bientôt sur les routes, et bonnes vacances,
Toky BLANCHOZ
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