Une bonne quinzaine d'AC3F présents à Lentilly. Beaucoup de monde des autres clubs de la région (TAC Cyclo, CT Caladois venus particulièrement nombreux). Une belle manifestation de solidarité réussie pour sa 1ère édition, qui nous a rappelé la Route du 1er Tour de France organisée par Jean-Michel Borne (de Curis) il y a 4 ans.
Pour le groupe 1, Robert P. s'est joint à moi pour 80 km dans cette partie des Monts du Lyonnais un peu loin de chez nous : Yzeron, puis le col de La Croix Perrière depuis Thurins et Duerne/col des Brosses/Col de Malval/La Luère; retour par St Pierre La Palud.
Le groupe de Bruno, bien représenté, a opté pour un 56 ou 80 km ... selon l'humeur du jour et des participants.
La chaleur fut bien sûr présente, mais avec un ciel voilé cela fut tout à fait supportable. A noter l'organisation de qualité au départ comme à l'arrivée où les Lentillois ont répondu présents en très grand nombre. Bravo aussi aux 50 cyclos partis de Strasbourg et qui ont mené à bien cette manifestation jusque dans notre région.
RDV à 7h45 à Lentilly pour départ à 8h00 - 80 Km et 1450 m +. Voir parcours
Nous devrions être de retour vers midi pour un rafraîchissement et un casse-croute.
Un rallye d'entraide pour lutter contre la maladie de l'Ataxie de Friedreich: "Le Peloton de l'Espoir". Faites une bonne action en participant à ce rallye: 56 et 80 km au départ de Lentilly entre 7h00 et 9h00 depuis le gymnase du collège Jacques Coeur. Dans la dernière gazette, en PJ vous trouverez un appel de notre ancien président du CODEP, Gilbert CHEVALIER qui vous donnera toutes les explications. C'est l'occasion pour tous les groupes d'axer la sortie club de ce samedi sur cette manifestation.
Avec des objectifs : entrainement dynamique pour progresser - Circuits de 70 à 120 kms (avec dénivelé).
Qui êtes-vous ?
Jeudi 6 juillet - Robert A. propose :
Voila le dernier challenge (groupe 1 et 2) : Tour du Beaujolais cyclo avec 195km au compteur et 3200m de dénivelé (randonnée permanente FFCT
Départ de Chatillon à 6h30 du mat le jeudi 6 juillet (date de repli éventuel si mauvais temps le vendredi 7 juillet).
Qui est partant? Répondez moi vite car ce parcours figure au calendrier des randonnées permanente FFCT et je dois contacter l’organisateur des Cyclo caladois pour l’envoi des feuilles de route. (inscription 3€/participants)
Robert A
Dimanche 2 juillet
Rallye "La Beaujolaise" par le Cyclotouriste Caladois (Codep 69). 60, 90 et 130km. Départ du Palais des Sports de Villefranche de 7h00 à 9h30.
et pour 10 AC3F : Randonnée et Cyclosportive "LES COPAINS" à AMBERT
et pour 10 AC3F : Randonnée et Cyclosportive "LES COPAINS" à AMBERT
Samedi 24 juin
Ce samedi, sortie club dans le Haut Bugey, pour ceux qui ne craignent pas la chaleur... (voir détails dans la Gazette d'hier). Pour ma part, ces derniers jours de chaleur extrème me font décliner cette sortie à la journée et me font préférer un petit tour à la fraiche depuis FSM.
RDV à 8h30 demain : nous improviserons un parcours en fonction des participants.
RDV à 8h30 demain : nous improviserons un parcours en fonction des participants.
Samedi 17 juin - 13H 30
Un parcours pas trop long (on devrait avoir du vent et une T° correcte), mais exigeant avec 2 fois l'ascension du Verdun, pour aller grimper la Route Napoléon à l'Arbresle. Nous devrions rencontrer encore une fois Bruno qui sera dans les parages. 82 km et un petit 1300 m+
5 volontaires pour cette sortie réalisée avec un bon vent du nord mais qui nous a bien rafraichis. Des pentes à bon pourcentage jusqu'à mi-parcours et une montée finale qui a fait tout de même mal aux jambes.
Pas de rencontre AC3F à signaler.
Voir le parcours
5 volontaires pour cette sortie réalisée avec un bon vent du nord mais qui nous a bien rafraichis. Des pentes à bon pourcentage jusqu'à mi-parcours et une montée finale qui a fait tout de même mal aux jambes.
Pas de rencontre AC3F à signaler.
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Sorties Club la semaine -
La chaleur faisant son retour, je vous propose les RDV de Bruno le matin à 8h30 à Couzon (voir blog groupe 2); je ne suis pas disponible mardi et jeudi prochains. Bonne route à tous.
Sortie du 10 juin - 5 participants
Après plusieurs absences consécutives il faut refaire le point. Pas de parcours prévu, mais nous nous adapterons à la demande générale selon les cyclos au départ demain à 13h30.
L'idée du col de la Luère proposée par Eric est retenue, en empruntant notre itinéraire habituel côté est. Bonne idée pour croiser le groupe Bruno qui doit le grimper par l'autre face. La marche d'approche fut donc différente, avec pour nous une incursion à Limonest par La Rocade des Monts d'Or.
Chaleur un peu atténuée par un léger vent du nord. Belle sortie, difficile comme d'habitude dans ces Monts du Lyonnais, pour une distance de 95 km/1250 m+/24 km/h et 2707 calories dépensées ...
L'idée du col de la Luère proposée par Eric est retenue, en empruntant notre itinéraire habituel côté est. Bonne idée pour croiser le groupe Bruno qui doit le grimper par l'autre face. La marche d'approche fut donc différente, avec pour nous une incursion à Limonest par La Rocade des Monts d'Or.
Chaleur un peu atténuée par un léger vent du nord. Belle sortie, difficile comme d'habitude dans ces Monts du Lyonnais, pour une distance de 95 km/1250 m+/24 km/h et 2707 calories dépensées ...
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