Avec des objectifs : entrainement dynamique pour progresser - Circuits de 70 à 120 kms (avec dénivelé).
Qui êtes-vous ?
Samedi 2 décembre
L'hiver est là et demain la T° sous abri devrait être de l'ordre de 0 ou 1°dans l'après-midi : cela veut dire que le ressenti sera forcément négatif. Pour les accros du vélo ce sera donc pédalable, mais en ce qui me concerne je pense opter pour la proposition de Bruno qui parait plus adaptée aux conditions. RV à Couzon à 13h30.
Samedi 25 novembre
Pluie annoncée au moins jusqu'à 13h30, donc pas de sortie pour moi cet après-midi. Dommage, car il ne fait pas froid !
Samedi 18 novembre
En mon absence, Jean-Michel a pris les commandes :
Un groupe de 5 cyclos s'est formé pour commencer par une boucle dans la Dombes, histoire de s’échauffer, avant de traverser la Saône à St Bernard.
Nous avons contourné Lucenay pour ensuite s'attaquer aux esses du Verdun. La descente fut bien rafraichissante.
Et nous avons fini le parcours avec le groupe 3
Une rando de 66 km et dénivelé de presque 1000 m
Un groupe de 5 cyclos s'est formé pour commencer par une boucle dans la Dombes, histoire de s’échauffer, avant de traverser la Saône à St Bernard.
Nous avons contourné Lucenay pour ensuite s'attaquer aux esses du Verdun. La descente fut bien rafraichissante.
Et nous avons fini le parcours avec le groupe 3
Une rando de 66 km et dénivelé de presque 1000 m
Jean-Michel
Samedi 11 novembre
Vendredi 10 : la météo pour demain est annoncée très perturbée. A priori, l'après-midi sera pluvieuse. Il y a peu de chance que l'on puisse sortir mais on verra demain à midi l'évolution des conditions.
Samedi 10h30 : il pleut déjà sur FSM, donc je ne roulerai pas cet après-midi. Bonne route aux audacieux.
Samedi 10h30 : il pleut déjà sur FSM, donc je ne roulerai pas cet après-midi. Bonne route aux audacieux.
Samedi 4 novembre
FSM - 12h15
Le ciel n'est pas encore trop chargé mais le radar de météo France nous montre des nuages qui seront difficiles à éviter vers 15 h. Il ne m'apparait pas intéressant de tenter une sortie pour une heure ou deux.
Le ciel n'est pas encore trop chargé mais le radar de météo France nous montre des nuages qui seront difficiles à éviter vers 15 h. Il ne m'apparait pas intéressant de tenter une sortie pour une heure ou deux.
Sortie du 28 octobre - 10 participants
Bonne participation pour cette dernière sortie "d'été" : Eric C et Erick J, Guillaume H, Marcel G, Jean-Michel M, Michel L et Michel M, Philippe M, Robert P et André L étaient au RdV habituel.
Un bon vent du nord nous a accompagnés jusqu'à Oingt, mais qui n'a pas diminué les ardeurs pour autant. Le retour, malgré un vent plus favorable ne fut pas dénué de difficultés; plusieurs petits raidars ont éprouvé nos mollets après Dommartin, Le Bois Dieu et les Hauts de Limonest.
Parcours donc assez vallonné au cours duquel la moindre bosse fut escaladée à vive allure ... pour ne pas renier nos habitudes. Bref, on peut se demander si le niveau du groupe n'est pas encore entrain de grimper ? En tout cas, bravo à tous !
Détails du parcours
Un bon vent du nord nous a accompagnés jusqu'à Oingt, mais qui n'a pas diminué les ardeurs pour autant. Le retour, malgré un vent plus favorable ne fut pas dénué de difficultés; plusieurs petits raidars ont éprouvé nos mollets après Dommartin, Le Bois Dieu et les Hauts de Limonest.
Parcours donc assez vallonné au cours duquel la moindre bosse fut escaladée à vive allure ... pour ne pas renier nos habitudes. Bref, on peut se demander si le niveau du groupe n'est pas encore entrain de grimper ? En tout cas, bravo à tous !
Détails du parcours
Samedi 21 octobre - 8 participants
Une sortie incertaine nous attendait en ce 21 octobre : direction la Rocade des Monts D'Or pour rejoindre Limonest et voir à l'ouest ce qui risquait de nous tomber sur la tête. En fait, le mauvais temps n'arrivait pas des Monts du Lyonnais mais plutôt du nord et nous poursuivons sur Dardilly et Dommartin où nous nous mettons d'accord pour rejoindre Lozanne.
A ce moment là, il est temps de prendre le chemin du retour car c'est franchement mauvais du côté de l'Azergues. A Chasselay, nous essayons de refaire un peu de bosses vers le Château de Machy, mais le capitaine se trompe de route et nous finissons sur un chemin de terre après avoir tout de même gravi une jolie côte.
Retour sur Germain et le sprint habituel des Hautannes où Robert P. suggère la Croix Vitaise... pour terminer, malgré le mauvais temps qui nous poursuit, pourquoi pas ? Au sommet, récup. pour tout le monde et discussions en tout genre (sans doute une de trop), mais cette fois il faut rentrer (à force de tirer sur la corde...). Descente rapide sur Couzon où nous traversons la passerelle avec un vent violent et brutal venant du nord alors qu'il était au sud depuis plusieurs jours! La belle allée de platanes de Rochetaillée sous un déluge de feuilles mortes fut impressionnante et m'a particulièrement marqué.
La remontée sur FSM s'est faite sous une bonne pluie que nous aurions peut-être pu éviter... mais l'écurie n'était pas loin !
55 km seulement, mais très toniques.
André L.
A ce moment là, il est temps de prendre le chemin du retour car c'est franchement mauvais du côté de l'Azergues. A Chasselay, nous essayons de refaire un peu de bosses vers le Château de Machy, mais le capitaine se trompe de route et nous finissons sur un chemin de terre après avoir tout de même gravi une jolie côte.
Retour sur Germain et le sprint habituel des Hautannes où Robert P. suggère la Croix Vitaise... pour terminer, malgré le mauvais temps qui nous poursuit, pourquoi pas ? Au sommet, récup. pour tout le monde et discussions en tout genre (sans doute une de trop), mais cette fois il faut rentrer (à force de tirer sur la corde...). Descente rapide sur Couzon où nous traversons la passerelle avec un vent violent et brutal venant du nord alors qu'il était au sud depuis plusieurs jours! La belle allée de platanes de Rochetaillée sous un déluge de feuilles mortes fut impressionnante et m'a particulièrement marqué.
La remontée sur FSM s'est faite sous une bonne pluie que nous aurions peut-être pu éviter... mais l'écurie n'était pas loin !
55 km seulement, mais très toniques.
André L.
Inscription à :
Articles (Atom)
Archives du blog
-
▼
2018
(2)
- février 2018 (1)
- janvier 2018 (1)
-
►
2017
(49)
- décembre 2017 (5)
- novembre 2017 (4)
- octobre 2017 (4)
- septembre 2017 (5)
- août 2017 (3)
- juillet 2017 (2)
- juin 2017 (8)
- mai 2017 (3)
- avril 2017 (4)
- mars 2017 (5)
- février 2017 (1)
- janvier 2017 (5)
-
►
2016
(48)
- décembre 2016 (5)
- novembre 2016 (4)
- octobre 2016 (4)
- septembre 2016 (6)
- août 2016 (2)
- juillet 2016 (4)
- juin 2016 (5)
- mai 2016 (3)
- avril 2016 (5)
- mars 2016 (5)
- février 2016 (1)
- janvier 2016 (4)
-
►
2015
(51)
- décembre 2015 (4)
- novembre 2015 (4)
- octobre 2015 (5)
- septembre 2015 (4)
- août 2015 (3)
- juillet 2015 (5)
- juin 2015 (5)
- mai 2015 (5)
- avril 2015 (4)
- mars 2015 (4)
- février 2015 (4)
- janvier 2015 (4)
-
►
2014
(49)
- décembre 2014 (5)
- novembre 2014 (4)
- octobre 2014 (6)
- septembre 2014 (5)
- août 2014 (2)
- juillet 2014 (4)
- juin 2014 (4)
- mai 2014 (5)
- avril 2014 (4)
- mars 2014 (3)
- février 2014 (4)
- janvier 2014 (3)
-
►
2013
(48)
- décembre 2013 (6)
- novembre 2013 (5)
- octobre 2013 (4)
- septembre 2013 (4)
- août 2013 (4)
- juillet 2013 (1)
- juin 2013 (5)
- mai 2013 (5)
- avril 2013 (4)
- mars 2013 (4)
- février 2013 (3)
- janvier 2013 (3)
-
►
2012
(45)
- décembre 2012 (5)
- novembre 2012 (5)
- octobre 2012 (5)
- septembre 2012 (4)
- août 2012 (3)
- juillet 2012 (3)
- juin 2012 (5)
- mai 2012 (3)
- avril 2012 (2)
- mars 2012 (4)
- février 2012 (4)
- janvier 2012 (2)
-
►
2011
(47)
- décembre 2011 (4)
- novembre 2011 (4)
- octobre 2011 (4)
- septembre 2011 (5)
- août 2011 (2)
- juillet 2011 (5)
- juin 2011 (3)
- mai 2011 (4)
- avril 2011 (5)
- mars 2011 (3)
- février 2011 (4)
- janvier 2011 (4)
-
►
2010
(32)
- décembre 2010 (4)
- novembre 2010 (1)
- juin 2010 (4)
- mai 2010 (5)
- avril 2010 (4)
- mars 2010 (7)
- février 2010 (2)
- janvier 2010 (5)
-
►
2009
(38)
- décembre 2009 (4)
- novembre 2009 (3)
- octobre 2009 (5)
- septembre 2009 (4)
- août 2009 (2)
- juillet 2009 (6)
- juin 2009 (5)
- mai 2009 (2)
- avril 2009 (7)
