Sortie du 29 octobre - 9 participants

                                                      DERNIERE SORTIE AVANT LE CHANGEMENT D’HORAIRES         
                                                                                 29 OCTOBRE 2016

Comme on dit la boucle est bouclée, nous heureux au printemps quand on change d’horaires avec les belles journées de printemps qui nous annoncent de belles sorties , nous le sommes beaucoup moins à l’automne quand il faut rejoindre l’heure d’hiver , temps gris et couvert et froid, pour le compte aujourd'hui nous avons été servi ,un ciel gris limite brouillard et froid en moyenne 6° pas très encourageant, qu’ importe à partir du moment où nous sommes sur nos vélos tout va bien ,donc nous voilà partis 9 cyclos( André l.,Daniel m.,Laurent c.,Éric c.,Philippe,.Gérard g.,jean François d.,robert p., et Damien un nouveau venu parmi nous) sur un parcours proposé par notre capitaine André L.et comme d’habitude les grimpettes sont au menu , au programme « la croix du ban « et retour par dommartin, Limonest on enchaine les cotes on avale les kilomètres allure groupe1 la montée sur pollionnay un vrai toboggan ça monte ça descend tout ça à très bonne vitesse puis la montée sur la cote du jour «  l’automne a son charme avec ses couleurs changeantes et ses feuilles tombantes « puis redescente sur st pierre la palud et remontée à sourcieux les mines , les jambes tirent un peu et l’on rejoint rapidement lozanne et comme promis rentrer par dommartin pour le plaisir ,Gérard G. a préféré rentrer direct, on va finir à 8  et André nous a préparé un petit raidard dont il a le secret pas long mais ça fait mal et pour finir on arrive à Limonest là le groupe se scinde en 2 ou presque ceux qui rentrent sur Neuville choisissent un retour par la glande et les autres par la rocade des monts d’or encore un autre toboggan bref chacun regagne ses pénates sous un ciel toujours aussi gris et froid malgré tout un bilan bien sympathique 90 km à 23 km/h de moyenne et environ 1400 m de dénivelé et ambiance groupe 1 très sportive comme d’habitude ça n’empêche pas la bonne humeur bien au contraire

Ps, attention pour la semaine prochaine n'oubliez pas vos petites lumières sur vos vélos les jours seront plus courts

  Robert P.

 Voir le parcours

Samedi 22 octobre - Theizé par Charnay - 10 participants

           Malgré une certaine fraicheur météo, notre groupe 1 était encore bien représenté au départ de FSM. La motivation s'est confirmée tout au long de ce tracé où chaque difficulté fut abordée avec un maximum d'énergie... et il y en eu de nombreuses. En cette fin octobre, on s'aperçoit que la forme est là pour tout le monde et que chacun a envie d'en profiter. Le niveau du groupe est devenu plus homogène, pour preuve une remontée à très vive allure en fin de circuit à St Germain (côte des Hautannes), d'un peloton groupé, heureux d'en découdre.
            Cette chevauchée dynamique de 81 km fut interrompue au pied de Theizé par une double crevaison de Jean François D. (le même silex pour les 2 pneus...), après un bris de dérailleur il y a quelques jours...
Et une fin de parcours casse-pattes pour éviter de rentrer trop rapidement à la maison.
Dénivelé total 1300 m, avec la sensation d'avoir battu pendant cette sortie des records de combativité...
Voir le tracé du jour

Samedi 15 octobre - 13 participants

   La météo très clémente, 18° sous un ciel bleu, vent quasi nul a eu raison des 13 cyclos au départ de Fontaines. Direction le col de la Luère par Chevinay, vu la cadence de pédalage sur les 20 premiers kilomètres, André notre chef de file a averti qu'il fallait lever le pied car le plus dur allait arriver.

   A moitié entendu car les 1400 m de dénivelé ont été avalés à 24,4 km/h de moyenne, les 92 km ont laissé des traces, si j'en juge certaines têtes à l'arrivée dont la mienne .

   JP Demurger

Voir le parcours proposé  : 92,7 km - D+ = 1400 m

Samedi 8 octobre - 14 participants

Sortie au long cours organisée par Robert A :

Départ à 9 h10 de FSM pour 11 cyclos et 1 cyclote.

FSM 9H - Groupe 1

En ce 8 octobre, 9 petits degrés seulement et certains ont ressenti quelques picotements sur les mollets ...
Après le golf de Mionnay, nous retrouvons Patrick C et Yves B arrivant de Beynost.
Les petites routes empruntées ont facilité les relais ... et les discussions tout au long du parcours ...!
A noter une rencontre avec un très gros troupeau de vaches. Les quadrupèdes intrigués par les maillots AC3F ont fait demi-tour, au grand dam du propriétaire ! Mais tout s'est terminé avec le sourire.

Pique-nique à Vonnas (pas chez Georges Blanc !) et retour avec une température plus agréable 16°.
Sortie bien conviviale et réussie en ce mois d'Octobre qui va nous amener vers des distances beaucoup plus courtes.
Bilan de la journée : 157 Km - 750m+. Retour à 16H30 à FSM. Moyenne : 25,6 km.

Merci Robert et Bravo Evelyne.

               André L

N° parcours O.R. = 6638034

Voir plus de photos

Week-end du 1er et 2 octobre

        Ce samedi, le temps n'est pas super pour les cyclos mais le rallye du Beaujolais à Villefranche nous attend dimanche matin. Départ groupé pour tous les participants à 8 H précises Rue Nationale. Voir d'autres infos dans la Gazette de cette semaine.

Parcours route : 74 km - D+ = 1050 m - OR n° : 6065792
                           64 km - D+ = 850 m - OR n° : 6136649

Samedi 24/09 - Pique-nique au Lac des Sapins

Joli succès du Pique-nique de l’AC3F au lac des Sapins

Le froid et la pluie du samedi 17 septembre (annulation du pique-nique) avaient fait place à un beau soleil de fin d’été pour cette journée pique-nique de l’AC3F de samedi dernier, le 24 septembre. C’est donc sur les bords du  Lac des Sapins à Cublize que les 2 Robert (Abraham et Popy) avaient donné rendez vous aux 40 cyclos du club inscrits préalablement pour cette journée. Il y avaient là, les jeunes de l’Ecole cyclo (Adam, Max et Antoine)  et leurs parents, les vététistes, les marcheuses et puis les cyclos des 4 groupes du club. 

Le départ fut donné à 9h20 avec une température un peu fraiche (6°C). Heureusement, chacun put se réchauffer rapidement grâce aux nombreuses bosses des parcours ainsi qu’au soleil levant qui réchauffa rapidement les corps.

Les parcours VTT (18 et 28km), route (45 et 65km montagneux) et marche (10km) avaient été tracés dans les Monts de Tarare (…ou Beaujolais vert du coté de Ranchal pour la route). Ce fut l’occasion pour tous, de découvrir une région d’habitude peu fréquentée par l’AC3F : Paysages magnifiques et vues sur la vallée de la Loire et les Monts du Forez. De l’avis unanime, tout le monde a pris plaisir à sillionner tous ensemble cette belle région. 

De retour au lac, après les efforts fournis,  il était l’heure de prendre l’apéro (avec modération) et de passer à table (assis ou debout), face au Lac des Sapins. Merci à Robert Popy (et Daniel Cordier pour le transport) pour le buffet repas fort apprécié par tous.

Bref, une bien belle journée pour l’AC3F….à renouveler !

Robert Abraham 

Voir plus de photos

Samedi 17 septembre - 5 participants

7 cyclos au départ pour former 2 groupes.
           Guillaume, François F., Michel M., Philippe et moi-même sommes partis un peu à l'aventure, conscients des risques de pluie.  Le radar de Météo France nous conseillait d'aller à l'est et avons parcouru la plaine du côté de Tramoyes - St André de Corcy - Civrieux - Genay et Montanay, quelques gouttes de temps en temps nous signifiant qu'il fallait rester prudents. Après la dernière bosse, de l'avis général, nous rentrons sur Cailloux et FSM après seulement 56 km, un petit quart d'heure avant la première véritable averse.
            Malgré tout, une sortie bien dynamique.