Ce samedi, le temps n'est pas super pour les cyclos mais le rallye du Beaujolais à Villefranche nous attend dimanche matin. Départ groupé pour tous les participants à 8 H précises Rue Nationale. Voir d'autres infos dans la Gazette de cette semaine.
Parcours route : 74 km - D+ = 1050 m - OR n° : 6065792
64 km - D+ = 850 m - OR n° : 6136649
Avec des objectifs : entrainement dynamique pour progresser - Circuits de 70 à 120 kms (avec dénivelé).
Qui êtes-vous ?
Samedi 24/09 - Pique-nique au Lac des Sapins
Joli succès du Pique-nique de l’AC3F au lac des Sapins
Le froid et la pluie du samedi 17 septembre (annulation du pique-nique) avaient fait place à un beau soleil de fin d’été pour cette journée pique-nique de l’AC3F de samedi dernier, le 24 septembre. C’est donc sur les bords du Lac des Sapins à Cublize que les 2 Robert (Abraham et Popy) avaient donné rendez vous aux 40 cyclos du club inscrits préalablement pour cette journée. Il y avaient là, les jeunes de l’Ecole cyclo (Adam, Max et Antoine) et leurs parents, les vététistes, les marcheuses et puis les cyclos des 4 groupes du club.
Le départ fut donné à 9h20 avec une température un peu fraiche (6°C). Heureusement, chacun put se réchauffer rapidement grâce aux nombreuses bosses des parcours ainsi qu’au soleil levant qui réchauffa rapidement les corps.
Les parcours VTT (18 et 28km), route (45 et 65km montagneux) et marche (10km) avaient été tracés dans les Monts de Tarare (…ou Beaujolais vert du coté de Ranchal pour la route). Ce fut l’occasion pour tous, de découvrir une région d’habitude peu fréquentée par l’AC3F : Paysages magnifiques et vues sur la vallée de la Loire et les Monts du Forez. De l’avis unanime, tout le monde a pris plaisir à sillionner tous ensemble cette belle région.
De retour au lac, après les efforts fournis, il était l’heure de prendre l’apéro (avec modération) et de passer à table (assis ou debout), face au Lac des Sapins. Merci à Robert Popy (et Daniel Cordier pour le transport) pour le buffet repas fort apprécié par tous.
Bref, une bien belle journée pour l’AC3F….à renouveler !
Robert Abraham
Samedi 17 septembre - 5 participants
7 cyclos au départ pour former 2 groupes.
Guillaume, François F., Michel M., Philippe et moi-même sommes partis un peu à l'aventure, conscients des risques de pluie. Le radar de Météo France nous conseillait d'aller à l'est et avons parcouru la plaine du côté de Tramoyes - St André de Corcy - Civrieux - Genay et Montanay, quelques gouttes de temps en temps nous signifiant qu'il fallait rester prudents. Après la dernière bosse, de l'avis général, nous rentrons sur Cailloux et FSM après seulement 56 km, un petit quart d'heure avant la première véritable averse.
Malgré tout, une sortie bien dynamique.
Guillaume, François F., Michel M., Philippe et moi-même sommes partis un peu à l'aventure, conscients des risques de pluie. Le radar de Météo France nous conseillait d'aller à l'est et avons parcouru la plaine du côté de Tramoyes - St André de Corcy - Civrieux - Genay et Montanay, quelques gouttes de temps en temps nous signifiant qu'il fallait rester prudents. Après la dernière bosse, de l'avis général, nous rentrons sur Cailloux et FSM après seulement 56 km, un petit quart d'heure avant la première véritable averse.
Malgré tout, une sortie bien dynamique.
Samedi 10 septembre
Indisponible ce week-end.
Bonne route au groupe 1.
Quelques cycos ayant préféré répondre à l'appel matinal de Bruno, à 13h30 il resta peu de courageux pour affronter les rayons ardents du soleil.
De quoi composer 2 groupes, dont 1 avec Michel M et Bernard P que j'ai conduit dans le Beaujolais, en variant légèrement les parcours habituels nous avons par exemple longé le château de Jarnioux. Nous passons souvent dessous à vive allure dans le sens de la descente sans le voir, haut perché. Pourtant il est imposant. Et magnifique. Un tour de 84 km et D+ 1000 m
Sur la fin du parcours nous avons rejoint le groupe emmené par Christine et ses 4 compères (Super Pierrot, François G, Gislaine et .... ?), et nous sommes rafraichis à Curis ....
Jean-Michel.
Bonne route au groupe 1.
Quelques cycos ayant préféré répondre à l'appel matinal de Bruno, à 13h30 il resta peu de courageux pour affronter les rayons ardents du soleil.
De quoi composer 2 groupes, dont 1 avec Michel M et Bernard P que j'ai conduit dans le Beaujolais, en variant légèrement les parcours habituels nous avons par exemple longé le château de Jarnioux. Nous passons souvent dessous à vive allure dans le sens de la descente sans le voir, haut perché. Pourtant il est imposant. Et magnifique. Un tour de 84 km et D+ 1000 m
Sur la fin du parcours nous avons rejoint le groupe emmené par Christine et ses 4 compères (Super Pierrot, François G, Gislaine et .... ?), et nous sommes rafraichis à Curis ....
Jeudi 8 septembre - Le Grand Colombier
Les 2 Robert A et P vous proposent le jeudi 8 septembre une petite balade montagneuse (85km) à la journée dans le Bugey avec au programme 2 belles montées :
· Le grand Colombier par Culoz
· Le col de la biche par Brenaz
· OR 6545992
· D=2300m
· Prévoir son casse croute
· RV à Artemare pour départ à 8h30 (RV sortie Est Artemare : parking supermarché Shoppy sur la droite (temps de route : environ 1h20 de FSM par Ambérieux en Bugey)
· co voiturage RV à FSM au club à 7h ( pour départ 7h10)
Si vous souhaitez participer m’envoyer un mél ou le préciser sur le blog du groupe 2.
Samedi 3 septembre - 6 participants
Ce samedi, 10 cyclos ont choisi de rouler le matin; 4 dont une cyclote partent faire de la bosse dans les Monts d'Or.
Nous démarrons à 8h 01, soucieux d'être une heure plus tard au carrefour de Marcilly où nous devons retrouver Eric (qui a préféré occulter les premiers 22 km par Limonest). A Pont de Dorieux, virage à 180 °après le passage à niveau pour grimper sur le plateau face à Châtillon et poursuivre jusqu'à Sarcey via la coop de Bully.
St Romain de Popy où Robert P. a voulu marquer son attachement en perçant son pneu arrière en plein centre village! Réparation vite effectuée, mais trop rapide ... On recommence ...
Nous repartons sur St Forgeux lorsque nous n'apercevons ni dromadaires, ni éléphants, ni de marsipulamis, mais Bruno tout mouillé de chaud et son groupe ; un petit bonjour en vitesse et je rejoins mes équipiers qui ne m'ont pas particulièrement attendu ; il est vrai que nous avons encore beaucoup de route à faire.
L'ascension sur Ancy en passant à la Croix des Humberts (Richard était bien parmi nous), puis une longue descente de 12 km jusqu'à St Bel. Pour éviter la route circulante de l'Arbresle, nous remontons à Sourcieu-les-Mines (les jambes commencent à faire mal, mais ça fait du bien pour l'entraînement ...) et passons tout près de la montée venant d'Eveux : dur, dur, cette bosse Bruno, que nous avions eu l'occasion de tester il y a 2 ans.
A Fleurieu S/ l'Arbresle, que de la descente pour rejoindre Lozanne et ensuite rentrer à la maison juste avant la grosse chaleur.
Daniel M. et Michel M. nous ont également accompagnés pendant cette longue sortie d'après vacances. 107 km - 1450m+ à allure groupe 1.
Voir parcours
Inscription à :
Articles (Atom)
Archives du blog
-
►
2018
(2)
- février 2018 (1)
- janvier 2018 (1)
-
►
2017
(49)
- décembre 2017 (5)
- novembre 2017 (4)
- octobre 2017 (4)
- septembre 2017 (5)
- août 2017 (3)
- juillet 2017 (2)
- juin 2017 (8)
- mai 2017 (3)
- avril 2017 (4)
- mars 2017 (5)
- février 2017 (1)
- janvier 2017 (5)
-
▼
2016
(48)
- décembre 2016 (5)
- novembre 2016 (4)
- octobre 2016 (4)
- septembre 2016 (6)
- août 2016 (2)
- juillet 2016 (4)
- juin 2016 (5)
- mai 2016 (3)
- avril 2016 (5)
- mars 2016 (5)
- février 2016 (1)
- janvier 2016 (4)
-
►
2015
(51)
- décembre 2015 (4)
- novembre 2015 (4)
- octobre 2015 (5)
- septembre 2015 (4)
- août 2015 (3)
- juillet 2015 (5)
- juin 2015 (5)
- mai 2015 (5)
- avril 2015 (4)
- mars 2015 (4)
- février 2015 (4)
- janvier 2015 (4)
-
►
2014
(49)
- décembre 2014 (5)
- novembre 2014 (4)
- octobre 2014 (6)
- septembre 2014 (5)
- août 2014 (2)
- juillet 2014 (4)
- juin 2014 (4)
- mai 2014 (5)
- avril 2014 (4)
- mars 2014 (3)
- février 2014 (4)
- janvier 2014 (3)
-
►
2013
(48)
- décembre 2013 (6)
- novembre 2013 (5)
- octobre 2013 (4)
- septembre 2013 (4)
- août 2013 (4)
- juillet 2013 (1)
- juin 2013 (5)
- mai 2013 (5)
- avril 2013 (4)
- mars 2013 (4)
- février 2013 (3)
- janvier 2013 (3)
-
►
2012
(45)
- décembre 2012 (5)
- novembre 2012 (5)
- octobre 2012 (5)
- septembre 2012 (4)
- août 2012 (3)
- juillet 2012 (3)
- juin 2012 (5)
- mai 2012 (3)
- avril 2012 (2)
- mars 2012 (4)
- février 2012 (4)
- janvier 2012 (2)
-
►
2011
(47)
- décembre 2011 (4)
- novembre 2011 (4)
- octobre 2011 (4)
- septembre 2011 (5)
- août 2011 (2)
- juillet 2011 (5)
- juin 2011 (3)
- mai 2011 (4)
- avril 2011 (5)
- mars 2011 (3)
- février 2011 (4)
- janvier 2011 (4)
-
►
2010
(32)
- décembre 2010 (4)
- novembre 2010 (1)
- juin 2010 (4)
- mai 2010 (5)
- avril 2010 (4)
- mars 2010 (7)
- février 2010 (2)
- janvier 2010 (5)
-
►
2009
(38)
- décembre 2009 (4)
- novembre 2009 (3)
- octobre 2009 (5)
- septembre 2009 (4)
- août 2009 (2)
- juillet 2009 (6)
- juin 2009 (5)
- mai 2009 (2)
- avril 2009 (7)